คอร์สออนไลน์
เด็กแรกเกิด 0-3 เดือน
ในคอร์สประกอบไปด้วย
- 17 บทเรียน เข้าใจธรรมชาติการนอนทารกแรกเกิดและวิธีสอนทักษะการนอนที่ดีให้ลูกตั้งแต่วันแรกที่กลับถึงบ้าน
- เคล็ดลับการนอนในสถานการณ์ต่าง ๆ
เนื้อหาบทเรียน
บทที่ 1 บทนำ
บทที่ 2 Stages of Sleep
บทที่ 3 ธรรมชาติการนอนของเด็กทารกแรกเกิด
บทที่ 4 สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรให้ความสำคัญใน 6 สัปดาห์แรก
บทที่ 5 คำแนะนำเรื่องความปลอดภัยในการนอน (การจัดเตียงและสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับการนอนของลูก)
บทที่ 6 การกินนมรอบสุดท้ายก่อนเข้านอน
บทที่ 7 เมื่อลูกร้องไห้
บทที่ 8 การกินนมมื้อดึก
บทที่ 9 การสอนให้ลูกแยกกลางวัน-กลางคืน
บทที่ 10 การนอนกลางวัน
บทที่ 11 เคล็ดลับที่จะทำให้การสอนทักษะการนอนประสบความสำเร็จ
บทที่ 12 พัฒนาการเรื่องการนอน 2-3 สัปดาห์แรก และสิ่งที่พ่อแม่ควรทำ
บทที่ 13 พัฒนาการเรื่องการนอนสัปดาห์ที่ 4 และสิ่งที่พ่อแม่ควรทำ
บทที่ 14 พัฒนาการเรื่องการนอนสัปดาห์ที่ 6-9 และสิ่งที่พ่อแม่ควรทำ
บทที่ 15 พัฒนาการเรื่องการนอนสัปดาห์ที่ 10-12 และสิ่งที่พ่อแม่ควรทำ
บทที่ 17 ส่งท้าย
เคล็ดลับการนอน
- เมื่อลูกป่วย
- เมื่อต้องเดินทางต่างจังหวัด
- เมื่อต้องเดินทางต่างประเทศที่ time zone ต่างจากไทย
เรียนได้ 24 ชั่วโมง ตลอดชีพ
ถามคำถามได้ในกรุ๊ปปิด
มี Live ตอบคำถามให้ทุกสัปดาห์
ราคา 3,590 บาท
สามารถสมัครแพ็คเกจแรกเกิด + 4 เดือนขึ้นไป ได้ในราคาพิเศษ
เพียง 4,990 บาท จากปกติคอร์สละ 3,590 บาท
ทำไมคุณควรเรียนกับพลอย
“สวัสดีค่ะ พลอย ศิราฐิณีย์ สุขชัย”
ชีวิตคร่าว ๆ ของพลอยเป็นแบบนี้ค่ะ
- เรียนจบป.ตรี วิศวะ จุฬาฯ เกียรตินิยม
- ได้ทุนจากสถานฑูตฝรั่งเศสไปเรียนต่อป.โทที่ฝรั่งเศส
- หลังเรียนจบได้ร่วมงานกับบริษัทต่างชาติ และใช้ชีวิตอยู่ที่ฝรั่งเศส
- เริ่มสนใจเรื่องการนอนเด็กหลังจากมีลูกสาว และได้ตัดสินใจเรียน Certificate เฉพาะทาง
- ผู้เชี่ยวชาญการนอนเด็ก คนไทยคนแรกที่ได้รับการรับรองจาก Sleep Sense Certification Program
- ที่ปรึกษาแก้ปัญหาการนอนเด็กให้กับครอบครัวทั่วโลก
- สอนและผลิตสื่อออนไลน์เพื่อให้ความรู้เรื่องการนอนเด็กและการฝึกลูกนอนอย่างถูกวิธี
- ได้รับความไว้วางใจจากทันตแพทย์และกุมารแพทย์ ทั้งได้ร่วมงานและ Coach นอนยาวให้ลูกของแพทย์
นักเรียนที่เคยเรียนคอร์สฝึกลูกนอนยาวกับพลอย
มีความเห็นยังไงกันบ้าง
Worawan Hattachoad
2023-05-24T10:21:46+0000
เริ่มฝึกกับโค้ชพลอยแค่ 3-4 วัน ลูกก็นอนยาวได้มากขึ้น อายุ 1 เดือน 17 วัน สามารถนอนยาวได้ 6 ชั่วโมง ตอนนี้ลูก 3… เดือนแล้ว นอนยาวคืนละ 8-11 ชั่วโมงทุกวัน กลางวันก็สามารถกล่อมตัวเองให้ nap ได้ น้ำหนักดีไม่ตกเกณฑ์ แถมทุกรอบที่ลูกตื่นคือไม่งอแงเลย ตื่นแบบลืมตามาส่งเสียงอ้อแอ้ให้รู้ว่าตื่น ลูกได้นอนเต็มอิ่ม พ่อแม่ก็ได้พักผ่อน จ่ายจริงฝึกจริง บอกเลยว่าคุ้มค่าค่ะ เหมือนคืนความสดใสให้ชีวิตจริงๆค่ะread more
Mai Atibodhi
2023-05-19T05:03:52+0000
ฝึกเองวันนี้วันที่ 9 ค่ะคำว่าลูกนอนยาว ตอนแรกก็ไม่คิดว่าจะยาวได้ขนาดนี้ค่ายาวที่นี้คือ 🕢 19:30 – 06:30… จ้าาา🥳น้องยังมีตื่นกลางดึกอยู่บ้างค่ะ แต่น้องสามารถกล่อมตัวเองหลับต่อได้เอง ไม่ร้องไห้ ไม่โวยวายโหวกเหวก แค่จะกลิ้งไปกลิ้งมา ลุกเกาะยืนบ้างในเปลของเค้า แล้วก็จะผล็อยหลับไปเองขอบคุณโค้ชพลอยที่ชี้ทางสว่างให้นะคะ ทุกคนในบ้านได้หลับยาวๆ ไม่ต้องผลัดกันมาอุ้มเดินตอนกลางดึกละค่ะ 🥰read more
Joy Sinthavarayan
2023-05-15T11:28:29+0000
อยากขอขอบคุณโค้ชพลอยมากๆค่ะ ฝึกตามแผนและคำแนะนำของโค้ชพลอยแล้วลูกสามารถนอนยาวได้เอง ไม่ติดขวดนม… ไม่ติดคุณแม่หรือพี่เลี้ยงตอนอนแล้ว ประทับใจมากๆค่ะ คุณแม่ได้พักผ่อนมากขึ้น มีเวลาให้กับตัวเองมากขึ้น ขอบคุณมากๆเลยค่ะread more
Nun Ratanakrong
2023-05-05T07:37:12+0000
มีแม่ๆ รุ่นพี่ หลายคนแนะนำคอร์สนี้มาค่ะ พอได้เห็นผลลัพธ์ที่ลูกๆ เขานอนยาวได้จริง… เลยตัดสินใจลงเรียนตามอย่างไม่ลังเลเลยค่ะ แล้วผลที่ได้ก็ไม่ผิดหวังค่ะ ลูกสามารถเริ่มนอนยาว 8 ชม. ได้ตั้งแต่อายุแค่ 4 สัปดาห์ และเริ่มทำได้สม่ำเสมอทุกวันตั้งแต่อายุแค่ 6 สัปดาห์ ทุกวันนี้ลูกอายุ 3 เดือน สามารถนอนยาวได้ 11 ชม. เลยค่ะ คอร์สคุณพลอยเยี่ยมมากๆ เลยค่ะ ทำให้การมีลูกคนแรกไม่ได้ยากเกินไปอย่างที่เคยหวาดหวั่นในใจ แม่เลยไม่ค่อยได้มีฟีลเป็นแพนด้าอดนอนเท่าไหร่เลยค่า 😊read more
Catster Unun
2023-04-28T04:49:48+0000
ขอบคุณโค้ชมากๆค่ะ ลูกนอนยาว นอนเอง เลิกจุกหลอก เลิกมื้อดึก ได้ภายในวันเดียว วันที่สองของการฝึก… วางลงเตียงลูกสามารถหลับเองได้เลยไม่ร้องไม่ต้องกล่อมอีกต่อไป ❤️🔥 ชีวิตดีขึ้น 300% ทั้งลูกและทุกคนในครอบครัวread more
Mai-Mai Patsaraporn Wongwaipijarn
2023-04-27T07:43:25+0000
ฝึกน้องนอนตามที่ได้คำแนะนำจากคุณพลอย ใช้เวลาสักระยะในการฝึก ปรับตัวและ mindset เมื่อน้องนอนยาวได้… สบายตัวและสบายใจทั้งครอบครัว หลับเต็มอิ่มกันทุกคน ขอบคุณมากค่ะread more
Dew Asawareongchai
2023-04-25T12:45:39+0000
👍เรียนคลาส “กุญแจลับ Newborn” กับโค้ชพลอยวันนี้ ได้เกล็ดความรู้เยอะมากๆ คิดว่ามีประโยชน์กว่านั่งดู Youtube เองมากค่ะ… ขอบคุณโค้ชพลอยค่ะread more
Saai Chonnikarn
2023-04-16T14:18:07+0000
น้องอายุ 2 เดือน 12 วัน ทุกครั้งที่น้องจะนอน แม่จะต้องอุ้มกล่อม หรือให้เข้าเต้าหลับตลอด… แม่เริ่มมีปัญหาปวดเข่าเพราะการอุ้มกล่อมทุกครั้ง เวลาน้องหลับก็ต้องคอยลุ้นไม่ให้น้องตื่นเวลาพาน้องไปวางเตียง แม่รู้สึกเหนื่อยและเสียเวลามากเวลาน้องตื่นต้องคอยกล่อมใหม่ จึงตัดสินใจฝึก private กับโค้ชพลอย ระหว่างฝึกแม่ได้ความรู้ เข้าใจระบบการนอนของน้องมากขึ้นเยอะมากๆ โค้ชพลอยชี้จุดที่เรามองไม่เห็น หรือพลาดไป เพื่อแก้ปัญหาให้น้องสามารถนอนเอง และนอนยาวได้ตรงจุด ฝึกแบบค่อยเป็นค่อยไป ตอนนี้น้องอายุ 3 เดือน 10 วัน เมื่อถึงเวลานอนกลางวัน แม่พาน้องไปวางเตียง น้องสามารถกล่อมตัวเองหลับได้เองภายใน 5-10 นาทีทุกรอบ รอบไหนยังง่วงรู้สึกตัวตื่นก็สามารถนอนต่อได้เอง กลางคืนนอนยาวตลอดทั้งคืน ตื่นเช้ามาก็รู้จักนอนรอ แม่ปลื้มมากๆค่ะ คิดถูกจริงๆที่ตัดสินใจฝึกกับโค้ชพลอย ไม่ต้องมาคอยนั่งลุ้นเสี่ยงโชคให้น้องนอนอีกเลยค่ะ ขอบคุณโค้ชพลอยอีกครั้งค่ะ จะพยายามรักษาความสม่ำเสมอในการฝึกต่อไปค่ะread more
Preeya Lertsrimongkol
2023-04-07T13:11:49+0000
ตัดสินใจฝึกนอนกับโค้ชพลอยแบบ private เพราะลูกอายุ 6 เดือน น้ำหนัก 8 กิโล และต้องอุ้มกล่อมทุกครั้งที่ตื่น นอนยาวไม่ได้… หลับๆตื่นๆ ตลอดคืน นอนกลางวันก็ไม่เป็นเวลา แม่ต้องทำงานกลางวัน กลางคืนก็ไม่ได้นอน ร่างกายอ่อนเพลียสุดๆ เคยฝึกเองแล้วไม่ได้ผล ทนฟังลูกร้องไห้สองชั่วโมงอยู่สิบวัน ทรมานใจแม่มากๆ สุดท้ายมาฝึกกับโค้ชพลอย ปรับตารางการตื่น-กิน-เล่น-นอน ลูกนอนเองได้ตั้งแต่วันแรก ๆ และภายในหนึ่งอาทิตย์ นอนยาวได้ 12 ชั่วโมง เลิกมื้อดึก นอนกลางวันเป็นเวลา และที่สำคัญที่สุด พัฒนาการไวขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหลังจากนอนได้ดี ส่วนแม่ได้กลับมามีเวลาของตัวเองหลังลูกเข้านอน จะดูซีรีย์หรือทำงานบ้าน ก็ไม่ต้องกังวลใจ เพราะลูกนอนต่อเองได้ไม่ต้องมีแม่คอยนั่งเฝ้าข้างเตียง ขอบคุณโค้ชพลอยมากๆจริงๆค่ะ ขอให้ทำหน้าที่ส่งต่อการนอนที่ดีให้เด็กๆต่อไปนะคะread more
Poy Passanan
2023-04-04T14:24:42+0000
ได้มีโอกาสเรียนคอร์ส new born กับคุณพลอยตอนลูกคนที่ 2 อายุ 5 สัปดาห์ เรียกว่าเหนื่อยแต่คุ้มค่ะ โค้ชพลอยช่วย guide… ได้อย่างละเอียดเพราะการฝึกนอนมี detail เยอะมาก ผลคือลูกนอนยาวได้เองตอน 2 เดือนกว่า และนอนเองทุก nap กลางวันแบบไม่ร้องเลยตอนเกือบ 3 เดือน ทุกวันนี้น้องนอนเอง 1 ทุ่ม ตื่น 6 โมง บวกลบเล็กน้อย (ปัจจุบันน้อง 3 เดือน 20 วัน) นอนได้เยอะทำให้น้องกินนมได้ดี ร่าเริงแจ่มใสมากเวลาเล่น ที่สำคัญช่วยให้แม่มีเวลาให้พี่คนโตมากขึ้นด้วยค่ะ ทำให้พี่ไม่รู้สึกว่าแม่มีเวลาให้น้อยลง ลดปัญหาพี่น้องไปได้เยอะค่ะแนะนำแม่ๆ ที่กำลังจะคลอดให้ลองเรียนรู้เรื่องฝึกนอนจริงจังค่ะ เพราะโดยส่วนตัวรู้สึกเสียดายมากที่ไม่ได้ฝึกตั้งแต่เกิด คิดเองว่าเดี๋ยวลูกคงนอนเองเป็น ขอบอกเลยว่าไม่ใช่ทุกคนค่ะ ใครสนใจคอร์ส private รีบสมัครเลยค่ะ โค้ชใจดี คุยง่าย มีหยุดให้น้องไปรักษาตัวด้วยเพราะน้องเป็นผื่นภูมิแพ้ผิวหนังread more
Tann Punchanit
2023-03-21T14:19:08+0000
ก่อนที่จะมาเจอคุณพลอยเคยฝึกนอนเอง แต่ทำยังไงก็ไม่เสถียร ลูกก็ยังตื่นมาร้องไห้และกินนมระหว่างคืนอยู่เรื่อยๆ… แต่หลังจากที่ฝึกลูกนอนกับคุณพลอยแล้ว การนอนของลูกก็ดีขึ้นอย่างมาก ทั้งกลางวันและกลางคืน สามารถนอนเองและนอนยาวได้ถึงเช้าไม่ตื่นมาร้องเลย ขนาดฟันขึ้นแม่มารู้ตอนฟันพ้นเหงือกแล้วเพราะไม่ตื่นมางอแงเลย คุณพลอยให้ support ดีมากๆ ตอบคำถามได้อย่างชัดเจน มีเหตุผลประกอบ ทำให้แม่ที่ขี้นอยอย่างเราคลายความกังวล และสามารถฝึกลูกได้จนสำเร็จได้ ตอนนี้มีเวลามากขึ้น happy มากๆค่ะ ขอบคุณคุณพลอยนะคะread more
Nuda Jigsow
2023-03-15T12:33:57+0000
ก่อนหน้านี้ศึกษาวิธีในอินเตอร์ ลองผิดลองถูกมาไม่ได้ผล เลยตัดสินใจมาเรียนคอสแม่ต้องได้นอนกับโค้ชพลอย… เห็นผลตั้งแต่สัปดาห์แรก น้องสามารถนอนได้เองภายใน 4 วัน ตอนนี้นอนยาวตั้งแต่ 2 ทุ่มถึง 6 โมงเช้า แค่วางบนเตียงร้องบ่นๆไม่เกิน 10 นาทีน้องหลับเองได้และเลิกมื้อดึกได้ เมื่อลูกหลับแล้ว แม่จะได้อะไรก็ได้ แม่ปลื้มมาก มีเวลาส่วนตัวมากขึ้น สุขภาพร่างกายแม่ดีขึ้น เพราะแม่เป็นภูมิแพ้จากการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ขอบคุณโค้ชพลอยมากๆเลยค่ะread more
Jaja Nana
2023-03-13T23:57:46+0000
เข้าคอร์สกับโค้ชพลอยเป็นการตัดสินใจที่ดีมากๆค่ะ น้องนอนหลับเอง และหลับยาวตลอดทั้งคืน แถมเลิกมื้อดึกได้ภายใน 2 วัน… โค้ชพลอยมีเทคนิคที่ไม่เหมือนที่อื่น ขอบคุณที่มีเพจดีๆแบบนี้ให้แม่ได้เรียนรู้นะค่ะread more
หมู หวาน
2023-03-11T08:51:59+0000
ได้สมัครคอร์ส แม่ต้องได้นอน กับโค้ชพลอย คือฟังแล้วดีมากๆค่ะ ทำให้เข้าใจการนอนของลูกมากขึ้น… ได้ฝึกให้ลูกสามารถนอนได้เองโดยที่ไม่ต้องอุ้มกล่อม ไม่ติดเต้าแล้วหลับเหมือนแต่ก่อน เพราะก่อนหน้านี้แม่เพลียมากค่ะ ลูกตื่นมาร้องกินนมทุก1-2ชั่วโมง พอลองฝึกตามโค้ชพลอย วันที่2ลูกก็สามารถนอนได้เอง วางนอนไม่เกิน5นาทีก็หลับได้เองค่ะ ดีใจมาก ที่น้องไม่ร้องหาเต้าก่อนนอนเหมือนแต่ก่อน และตอนนี้ลูกนอนได้ยาวขึ้น แม่ดีใจมากค่ะ ชีวิตดีขึ้นมากๆๆๆๆๆๆๆ บ้านไหนมีปัญหาเรื่องการนอนของลูก แนะนำเลยค่ะ โค้ชพลอยอธิบายและแนะนำวิธีการฝึกลูกนอนเอง และฝึกนอนยาวพร้อมวิธีเลิกมื้อดึก คุ้มค่ามากๆค่ะread more
Janya Siratanunthon
2023-03-06T12:47:22+0000
ได้สมัครคอร์ส “แม่ต้องได้นอน” ด้วยความไม่คาดหวังตอนแรกค่ะเพราะคิดว่าน่าจะฝึกวิธี cry it out… เหมือนที่พวกต่างชาติฝึกกันเพราะสามีเป็นคนต่างชาติด้วย สาเหตุที่เราไม่ชอบวิธีนี้เพราะเราคิดว่าเราอยากให้ลูกสามารถหลับเองได้ด้วยตัวเองเพื่อเป็นผลดีกับพัฒนาการของเค้า แต่เราไม่อยากทำตัวเป็นแม่ใจร้ายที่ปล่อยลูกร้องไห้จะเป็นจะตายแต่ตนเองเดินหนีออกไปทิ้งให้เค้าอยู่เผชิญปัญหาด้วยตัวเองในห้องที่ทั้งมืดเราเองเรายังกลัวความมืดเลยนับประสาอะไรกับเด็กน้อยๆ แต่พอได้เข้ามาเรียนทางวิดิโอซึ่งอธิบายถึงสาเหตุ และการแก้ไขปัญหาได้ตรงจุด และที่สำคัญไม่ได้ใช้วิธี cry it out รู้สึกถูกใจและคิดว่าเรามาถูกทางละ ยิ่งได้ฟังถึงขั้นตอนการฝึกลูกให้นอนได้ด้วยตนเองยิ่งมั่นใจว่านี่แหล่ะคือหนทางสว่างจริงๆ เราก็เริ่มฝึกตามเลยจนตอนนี้แค่เอาวางลงเค้าก็รู้แล้วว่าอ้อถึงเวลาหลับแล้วเค้าก็หลับได้เอง มันง่ายมากๆ อาจจะมีบ้างบางคืนที่ร้องนิดๆหน่อยๆ แม่สบายม๊ากมาก ใครที่ยังลังเลอยู่ แนะนำค่ะคอร์สนี้เกินราคาค่ะread more
Melada Kanchanatechanon
2023-03-06T01:57:48+0000
ขอบคุณครูพลอยมากๆเลยค่ะ สอนดีมากๆ ได้ผลตั้งแต่คืนแรกเลยค่ะ ตอนนี้ลูกนอนยาวมา 1 อาทิตเต็ม (2ทุ่ม – 6 โมงเช้า… ไม่ตื่นมาขอกินมื้ิอดึกด้วยค่ะ) ตอนนี้คิดว่าจะสมัครคอส private ต่อค่ะread more
Worachate Ariyasubkamol
2023-02-23T16:04:54+0000
ลูกเคยนอนยาวเองได้ช่วง 4 เดือนใหม่ๆ ประมาณ 3 คืน หลังจากนั้นเจอ Sleep Regression ไม่สามารถนอนยาวได้อีกเลย… ตื่นแทบจะทุกชั่วโมง พอ 5 เดือนก็ไม่หาย เลยหาข้อมูลการฝึกลูกนอนยาว อ่านมาเยอะแต่ยังไม่กล้าฝึกเอง จนมีคนแนะนำคอร์ส “แม่ต้องได้นอน” ของโค้ชพลอยมา เลยตัดสินใจลงเรียนเลย ขอบคุณโค้ชพลอยมากครับที่รับเข้ากลางคอร์สเลย พอได้เรียนก็ฝึกเลยทันที เพราะจะได้เอาประสบการณ์ตรงไปถามโค้ชต่อได้ในช่วง Live ถาม-ตอบสรุปว่า ตอนนี้เรียนแล้ว ฝึกแล้ว ได้ 3 week กว่าๆ ลูกนอนยาวได้แล้วครับ และนอนยาวพร้อมเลิกมื้อดึกด้วยเลย 🙂 ของผมไม่ได้แยกห้องนอนลูกนะครับ นอนห้องเดียวกันเลย แต่แยกนอนในเตียงของเค้าผลลัพธ์เห็นตั้งแต่วันแรกที่ฝึกแล้วครับ แต่ไม่ 100% คือไม่ตื่นทุกช.ม. แต่ยังนอนยาวจนเช้าไม่ได้ แล้วก็ดีขึ้นเรื่อยๆ จนมา Stable ที่ประมาณหลังวันที่ 10 ครับ คือหลับยาวเลย เข้านอน 1 ทุ่มกว่า ตื่นหลัง 6 โมงเช้า ระหว่างนั้นมีตื่นบ้างแต่เค้าก็กล่อมตัวเองหลับได้ในเวลาไม่นาน (ไม่เกิน 5 นาที)ใครที่ลังเลอยู่ ลงเรียนเถอะครับ แล้วจะรู้ว่าการฝึกลูกให้นอนยาว ไม่ยากอย่างที่คิด และเป็นประโยชน์ทั้งตัวลูกเอง และคุณพ่อคุณแม่ครับผมสิ่งที่ชอบในคอร์สคือ มันมี Detail หลายอย่างที่เราไม่เคยอ่านเจอใน Internet แล้วแค่ปรับตามที่โค้ชบอกก็ทำได้แล้วครับ 👨👩👦read more
MOri Petchsuti
2023-02-14T12:58:38+0000
ตัดสินใจจะฝึกน้อง 5 เดือนนอนยาวและอยากให้น้องนอนได้เองโดยไม่ต้องอุ้มกล่อม เพื่อนแนะนำโค้ชพลอย และได้สมัครคอร์ส private… เพราะอยากได้คำแนะนำแบบละเอียด และ custom สำหรับลูกเรา และคิดว่าไหนๆก็ฝึกแล้วก็ทำให้ถูกวิธี และจบในครั้งเดียว จะได้ไม่ต้องเริ่มใหม่เรื่อยๆ และคิดไม่ผิดจริงๆที่ลงคอร์สนี้ โค้ชพลอยมีวิธีการที่ชัดเจนและสามารถตอบข้อสงสัยในทุกๆอย่างได้ ตอนนี้น้องนอนกลางคืนได้เองยาว 11 ชั่วโมง ตื่นกลางคืนมาก็ไม่ต้องอุ้มกล่อมอีกต่อไป แม่ได้นอนยาวขึ้น ชีวิตดีขึ้นมากๆ น้องสามารถนอนกล่อมตัวเองได้เอง และนอนกลางวันก็ดีขึ้นมากถึงจะยากกว่ากลางคืนแต่ก็กำลังพยายามฝึกอยู่ ใครกำลังตัดสินใจลงคอร์ส แนะนำมากๆค่ะ ขอบคุณโค้ชพลอยที่ทำให้ชีวิตกลางคืนของแม่มีคุณภาพมากขึ้นค่ะ 💖read more
June Pavinee
2023-02-09T12:19:28+0000
💖รีวิวฝึกลูกแฝดนอนเองกับโค้ชพลอยแบบ Private ตอนลูกอายุ 6 เดือน… 🫶🏻อยากบอกว่าเป็นการตัดสินใจที่ถูกมากและน่าจะได้รู้จักโค้ชพลอยตั้งนานแล้ว เพราะทำให้ชีวิตการเลี้ยงลูกแฝดง่ายขึ้นมาก กินนอนพร้อมกัน จากเดิมที่คิดว่าการเลี้ยงลูกแฝดเป็นอะไรที่ยากและเหนื่อยมากๆ เพราะลูกแฝดคลอดก่อนกำหนด ระบบในร่างกายยังไม่สมบูรณ์ทำให้งอแงมากๆตอนเล็กๆ จนพ่อแม่ย่ายายต้องอุ้มกล่อมเท่านั้นถึงจะหลับได้ กลายเป็นติดอุ้มให้หลับไปอีก ต้องอุ้มหลับทั้งกลางวัน กลางคืน วางร้อง นอนไม่นานก็สะดุ้งร้องอีก สรุปอุ้มทั้งวันทั้งคืน🥹 ทำให้พ่อกับแม่แทบไม่มีเวลาเป็นของตัวเองเลย เพราะคนนึงหลับ คนนึงตื่น คนนึงหิว เป็นอะไรที่รับมือและจัดตารางชีวิตยากมาก จนได้รู้จักโค้ชพลอยและตอนนี้จบคอร์สแล้ว 🫶🏻อยากบอกว่าขอบคุณโค้ชพลอยที่ทำให้ชีวิตแม่ลูกแฝดดีขึ้นมากๆจนทุกคนในบ้านตกใจ ลูกๆสามารถนอนเองได้ทั้งกลางวันกลางคืน โดยไม่พึ่ง sleep prop ใดๆเลย ตอนนี้ทั้งคู่มีตารางเวลาที่กินนอนชัดเจน ทำให้แม่วางแผนชีวิตออกไปทำธุระนอกบ้านได้โดยไม่ต้องกังวลใจ มีเวลาส่วนตัวให้ตัวเองและสามีมากขึ้น 🫶🏻ถ้าใครกำลังมีปัญหาในการนอนของลูกเหมือนกันอยากแนะนำให้ฝึกลูกเลย เชื่อในตัวลูกเราว่าเค้าทำได้ อาจจะยากใน3คืนแรก แต่เทียบกับผลลัพธ์ในระยะยาวแล้วคุ้มค่ามากๆจริงๆ 🫶🏻ถ้าฝึก Private แบบเราข้อดีคือ เราสามารถอัพเดตข้อมูล real time พฤติกรรมการกินและการนอนลูกในแต่ละวันให้โค้ชดู ปรึกษาผ่านไลน์ได้ตลอด และมีคุยอัพเดตอยู่เรื่อยๆ ซึ่งมันดีมาก เพราะทำให้เรามีกำลังใจและมั่นใจในการฝึกมากขึ้น เพราะไม่งั้นอาจล้มเลิกไปแล้วเพราะเวลาแฝดร้องแผดเสียงพร้อมกันมันทรมานใจแม่จริงๆ🥹read more
Tanita Lengsiriwattanakul
2023-02-06T15:17:48+0000
ตอนนี้น้องนอนยาวค่ะ (น้อง 7 เดือนกว่า 8 ค่ะ) ดีใจมากก แม่ได้นอนเเล้ว !!ปรับพฤติกรรมตามโค้ชพลอยเลยค่ะ ตื่น-กิน-เล่น-นอน… เวิร์คมากค่ะ เพราะก่อนหน้าน้องต้องกินเท่านั้น เพื่อกล่อมตัวเองหลับ ตื่นทุก 3 ชม.เเละกินนมเพื่อนอนต่อ เเต่หลังจากฟังโค้ช เริ่มเลยค่ะ ปรับการกินตั้งเเต่นอนกลางวัน ใช้วิธีหักดิบมื้อดึก กล่อมข้างที่นอน วันเเรกร้อง 1 ชม.เต็ม!! ก่อนหลับไปเอง คืนเดียว รู้เรื่องค่ะ!! คืนต่อมา ไม่มีร้องเลยค่ะ มีตื่นเล็กน้อย ไม่ให้ทาน ตบๆก้นแปปๆหลับ2-3 คืน ก็นอนยาวเลยค่ะ 2 ทุ่ม ตื่น 6 โมงเช้าตอนนี้ ~ 10 วัน ละค่ะ 8 เดือนเต็ม ทำกิจกรรมเล่านิทานก่อนนอน ปิดไฟ ส่งเข้านอน หลับเองได้ค่ะขอบคุณโค้ชพลอย มาช่วยการันตีว่า ลูกเราต้องทำได้ พ่อเเม่ต้องใจเเข็ง เเละได้เเนวทางที่ทำง่ายมาก!!read more
Vilailuk Tisuthiwongse
2023-02-03T15:29:06+0000
ตัดสินใจไม่ผิดที่ฝึกลูกนอนยาวกับคุณพลอย จากที่ต้องอุ้มหลับตอนกลางวัน… และใช้เต้ากล่อมและอุ้มกระเตงๆลูกตอนกลางคืนเป็นชั่วโมงๆ ตอนนี้ลูกนอนได้เองแล้ว แถมนอนยาวขึ้น อารมณ์ดีขึ้น กินเก่งขึ้นมาก พ่อแม่มีเวลาทำธุระส่วนตัวมากขึ้น แถมนั่งดูซีรีส์ตอนกลางคืนได้แล้วค่ะread more
Tarn Somnam
2023-01-31T12:59:02+0000
ก่อนที่จะฝึกลูกนอนยาว กว่าน้องจะนอนได้ในแต่ละคืน คุณแม่และคุณพ่อต้องอุ้มกล่อมน้องทุกรอบ… และพร็อพที่น้องขาดไม่ได้เลยคือจุกหลอก เวลาที่น้องรู้สึกตัวตื่นกลางดึก ทุกๆ 3-4 ชม. คุณพ่อคุณแม่ก็จะให้นมทุกครั้ง เพราะคิดว่าลูกหิว แต่พอได้ฝึกน้องนอนยาวกับคุณพลอยเพียงไม่กี่วัน น้องสามารถกล่อมตัวเองนอนได้โดยไม่ใช้จุกหลอก เลิกมื้อดึกได้ด้วยตัวเองและสามารถหลับยาวได้ตลอดทั้งคืนค่ะread more
Lalita Lit
2023-01-30T12:02:41+0000
เพิ่งจบการเข้าคอร์ส private กับโค้ชพลอยค่ะ เลยอยากมารีวิวว่าดีมากค่ะ เป็นการตัดสินใจที่ถูกต้องที่สุด… จากที่ต้องโยกกล่อมลูกนอนแรงๆจนหลังพัง และจบด้วยการที่ลูกตื่นทุก 30 นาที-1 ชั่วโมง ทุกคืน นอนยาวสุดไม่เกิน 3 ชั่วโมง แม่ท้อมาก ถึงขั้นร้องไห้ กลางวันทำงาน กลางคืนตื่นดูลูก รู้สึกว่าการมีลูกยากมากกกก แต่ตอนนี้ลูกเข้านอน แบบนอนเองตั้งแต่ 18:30/19:00 ตื่นอีกที 06:00-06:30 ค่ะ + เลิกมื้อดึก นอนยาวทั้งแม่และลูก ชีวิตดีขึ้นเกิน 100% แม่สนุกกับการเลี้ยงลูก เล่นกับลูก โฟกัสกับงานได้ดีขึ้น ส่วนลูกก็ได้พักผ่อนดีขึ้น กินดี อารมณ์ดี พลังเยอะ ลงตัวขึ้นเยอะค่ะ โค้ชพลอยทำให้เข้าใจเด็กมากขึ้นจริงๆ มีเหตุและผลในทุกการกระทำ และทำให้จัดตารางเวลาน้องเป็นระบบระเบียบมากขึ้นด้วย ทำให้การฝึกไม่ยากอย่างที่คิด จากที่เครียดมากช่วงหลายเดือนแรก แต่ก็กลัวใจไม่แข็งพอจะฝึกลูกเอง เลยตัดสินใจมาลงคอร์สนี้ วันนี้กล้าแนะนำเต็มปากเลยค่ะว่าถ้าเจอปัญหาเดียวกัน ฝึกเถอะค่ะ ไม่ผิดหวังแน่นอน คุ้มค่าจริงๆค่ะ ขอบคุณโค้ชพลอยนะคะread more
Kae Dusanee
2023-01-27T07:56:46+0000
ก่อนเรียนไม่มั่นใจว่าวิธีที่เราทำถูกต้องไหม หลังเรียนเพิ่มความมั่นใจให้กับแม่มาก เข้าใจจุดประสงค์ชัดเจน… ด้วยวิธีการฝึกที่ถูกต้อง มีหลายจุดที่ไม่เคยเข้าใจ เหมือนหลงทางตอนนี้ได้เข็มทิศชี้ทางการฝึกที่ถูกต้อง ผลจากการฝึกดีขึ้นจากก่อนเรียนกับคุณพลอยแบบเห็นได้ชัดเลยค่ะ แนะนำจริงๆ นะคะ เพื่อที่เราได้เข้าใจการนอนของลูกมากขึ้นแล้วเราจะได้นอนเต็มอิ่มกว่าเดิม 😀read more
Janebiigsuey Pichetpongtorn
2023-01-25T09:32:17+0000
อยากแชร์ประสบการณ์ ตอนนี้ลูกอายุ 9.5 เดือนค่ะ น้องยังไม่สามารถนอนเองได้ และต้องตื่นกลางคืนบ่อยๆ 2-5ครั้ง เพื่อกินนม… บางครั้งแค่ตื่นมาร้องไห้ พ่อแม่กลางคืนก็ต้องตื่นตามกันไปด้วยค่ะ เรื่องสุขภาพไม่ต้องถามหาค่ะ พังทั้งคู่เลย เลยต้องตามหาตัวช่วย พยายามศึกษาจากในเน็ตค่ะ แต่ก็ได้แต่วิธีคร่าวๆ จะนำมาปรับใช้ก็ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนค่ะ เลยงมหาวิธีอยู่นาน สุดท้ายก็ไม่รอด จนมาเจอเพจโค้ชพลอยค่ะ เลยลองศึกษาจากในเพจมาเรื่อยๆ และตัดสินใจลงคอร์สเพราะว่าจะปรับราคาขึ้นแล้ว😅 หลังจากเริ่มเรียน ก็ใช้เวลาฟังและดูคลิปอยู่พักใหญ่ค่ะ เพราะต้องจัดการก่อนว่าฉันและสามีต้องเริ่มจากทำอะไรก่อนค่ะ เราต้องทำงานเป็นทีมค่ะ คืนแรกอุปกรณ์ใดๆไม่พร้อมเลยค่ะ ทั้งห้องและเตียงลูก แต่คิดเอาว่าถ้าไม่ลองก็ไม่รู้ ปรากฎว่า ลูกนอนยาวขึ้นค่ะ แค่ชม. เดียวคนแม่ก็ดีใจมากแล้ว คืนที่สองลูกยังตื่นอยู่แต่จำนวนครั้งน้อยลง และช่วงเวลานอนนานขึ้นค่ะ แม่ดีใจมาก รอบแรกน้องลากได้ถึง5ชม.!!! นี่ฉันฝันไปรึเปล่า จากที่ตื่นทุก2-3ชม. ฮรือออ น้ำตาไหลตอนนี้รีวิวเป็นวันที่สามค่ะ คืนนี้เราต้องสู้ต่อค่ะ เป็นกำลังใจให้แม่ด้วยนะคะ ขอบคุณค่าแม่น้องมรรคค่ะ ☺️read more
Zeta Kyo
2023-01-23T13:41:32+0000
หลังจากตัดสินใจลงเรียนคอร์ส “แม่ต้องได้นอน” และดูคลิปโค้ชพลอยจบ ก็เริ่มทดลองให้ลูกหลับเองในคืนวันนั้นเลย… เพราะสิ่งที่โค้ชสอนทำให้เรามั่นใจมากว่าเราต้องทำได้ โค้ชพลอยไม่ได้แค่สอนวิธีการ แต่ได้ปรับ Mindset ของเราใหม่ทั้งหมด ยอมรับว่ามีหลายๆอย่างแตกต่างจากที่เราได้เคยศึกษาเรียนรู้มาจากโซเชียลช่องทางต่างๆ แต่โค้ชพลอยอธิบายได้ละเอียดมากๆ เพราะทุกอย่างฟังดูเป็นเหตุเป็นผลกัน บนพื้นฐานความเป็นจริง ประมาณว่าฟังแล้วก็ร้องอ๋อ เป็นอย่างงี้นี่เอง นี่เราเข้าใจผิดมาตลอดเลยตอนนี้น้อง5เดือนปลายๆ ฝึกมาได้เกือบๆเดือน ปรับ routine + นอนเองได้ + งดมื้อดึกได้แล้ว ลูกเข้านอน1ทุ่ม ตื่นอีกที 7โมงเช้าจร้าาาาาา ผลที่ตามมาคือ พอลูกหลับยาวก็ไม่ตื่นมางองแงกลางดึกขอจุฟเต้าแล้ว ทำให้การใช้ชีวิตคนเป็นพ่อแม่ดีขึ้นมากๆ ชีวิตเปลี่ยนเลยก็ว่าได้ เหมือนการเลี้ยงลูกเป็นเรื่องง่ายไปสะอย่างงั้น “แม่ได้นอน” ตามชื่อคอร์สเลย ที่สำคัญพัฒนาการทางด้านร่างกายและอารมณ์ของลูกก็ดีขึ้นด้วย•ด้านอารมณ์ – จากที่เคยตื่นเช้ามาแล้วก็ต้องร้องไห้ก่อน กลายเป็นลืมตาพร้อมส่งยิ้มก่อนเลย ยิ้มได้เล่นได้ทั้งวัน ถ้าเช้าไหนที่เค้าตื่นก่อนเวลา เค้าก็นอนเล่นคนเดียวรอเวลาพ่อแม่มาหาที่เตียงนอนในตอนเช้าไม่ร้องงอแงเลย มีแค่เสียง อูๆ อือๆ •ด้านการกิน – จากที่เคยกินนมหมดบ้าง ไม่หมดบ้าง กินไม่อิ่มร้องโวยวายขอเพิ่มบ้าง เปลี่ยนเป็นแต่ละมื้อให้แค่ไหนก็กินหมดแค่นั้นทุกมื้อ •ด้านร่างกาย – มีการพัฒนาดีขึ้นในหลายๆอย่าง รอคอยได้นานขึ้น ไม่ร้องไห้จุกจิก และมีอีกหลายอย่างที่สัมผัสได้ แต่เราไม่สามารถอธิบายให้เห็นภาพได้ ทุกวันนี้ลูกก็ยังคงคอนเซปเดิมบางวัน “อ่านนิทานไม่ทันจบหลับไม่รอแม่แล้ว” บางวัน “แค่เปิดนิทานก็หาวรอแล้ว”และเวลานอนทั้งนอนกลางวัน-กลางคืน นอนเลยเวลาจนต้องปลุกกลายเป็นเด็กนอนเก่งไปเฉยเลยค่ะ😂ขอบคุณโค้ชพลอยมากๆเลยนะคะที่ทำให้พ่อกับแม่ได้นอนได้ดูหนังดูซีรี่ย์ ได้นั่งดินเนอร์ปิ้งย่างกันแบบชิลๆ รู้สึกโชคดีมากๆที่ได้เจอโค้ชพลอยได้ทันเวลา เป็นคอร์สที่คุ้มค่ามากจริงๆค่ะ💖read more
บ๊วย ต้นข้าวเบเกอรี่
2023-01-11T13:41:00+0000
ขอบคุณโค้ชพลอยที่ช่วยฝึกน้องปกป้องนอนยาวจนสำเร็จ จากแต่ก่อนที่น้องชอบงอแง นอนยาก ต้องอุ้มกล่อม ชอบตื่นมาร้องบ่อยๆ… นอนด้วยกันไม่ได้ หลังจากฝึกเสร็จน้องสามารถนอนด้วยกันได้ นอนยาวได้ 11 ชั่วโมง เลิกมื้อดึกได้ นอนกลางวันได้ดี นอนเองได้ไม่ต้องอุ้มกล่อม กินข้าว กินนมได้ดีขึ้นมาก ยิ้มแย้มแจ่มใส อารมณ์ดี ตอนนี้พ่อกับแม่สบายขึ้นเยอะเลยค่ะ มีเวลาส่วนตัว มีเวลาให้พี่สาวเค้ามากขึ้น ชีวิตดี๊ดี แนะนำเลยค่ะ ใครที่อยากฝึกลูก สมัครเลยจ้า☺️read more
Jaai Tawanyarus
2023-01-10T05:55:51+0000
คอร์ส “แม่ต้องได้นอน” ของคุณพลอย ช่วยให้แม่มีเวลานอนได้มากขึ้นจริงๆค่ะ ลูก3เดือนจากที่ตอนกล่อมนอน พร๊อบน้องจะเยอะมาก555… ติดทั้งจุกหลอก สะดุ้งตื่นทุกครั้งต้องมีนมยัดทุก3ชม ต้องกล่อมนอนที่ตักแล้วต้องนอนคาตัก อุ้มออกจะสะดุ้งตื่นละร้อง ทำสลับๆอยู่แบบนี้ทั้งคืน จนรู้สึกหงุดหงิดแทนลูก แต่พอได้ศึกษาคอร์สนี้ไป ชีวิตง่ายขึ้นเยอะเลยค่ะ กลายเป็นตอนนี้น้องสามารถกล่อมตัวเองได้จนนอนยาวติดต่อกัน9ชมได้แล้ว เลิกจุกหลอกขาด100% มื้อดึก1-2มื้อแล้วแต่วัน แต่กินช่วงกลางวันดีมาก มีร้องเยอะบ้างน้อยบ้างไม่ร้องเลยบ้างแล้วแต่วัน แต่ถ้านับพัฒนาการจากก่อนฝึกคือน้องมากไกลมากๆจริงๆค่ะ และที่สำคัญที่สุด คือถุงนอนเลยที่รู้สึกชอบมากๆ ไม่ต้องคอยกังวลเรื่องผ้าปิดจมูกลูกหรือลูกถีบผ้าห่มออก อุณหภูมิคงที่ตลอดคืน แม่มีเวลาลงไปทำอะไรได้เยอะเลย ถ้ามีอีกคน รอบนี้อาจจะลงคอร์สออนไลน์ไม่ก็ private กับคุณพลอยไปเลย น้องจะได้มีทักษะการนอนตั้งแต่แรกเกิด 👶🏻👶🏻❤️❤️❤️❤️read more
Bowling Mashanoad Vongsaroj
2023-01-10T04:00:58+0000
คอร์สแม่ต้องได้นอนมีประโยชน์มากๆค่ะ ขอบคุณความรู้ดีๆ ทำให้เข้าใจการนอนของเด็กมากขึ้น ค่อยๆเอามาปรับใช้ในแต่ละเรื่อง… ทำให้ช่วงกลางคืนมีเวลาได้พักผ่อนเต็มที่read more
Radafun Suwannakarn
2023-01-09T11:59:27+0000
ดีใจที่ได้เรียนคอร์สแม่ต้องได้นอนกับโค้ชพลอยนะคะ ได้นำความรู้มาปรับใช้และเป็นประโยชน์มากในการเลี้ยงลูก… และชอบรอบตอบคำถามทำให้ได้เปิดโอกาสให้ได้ถามคำถาม ทำให้สามารถนำมาปรับแก้ได้ตรงจุดยิ่งขึ้นค่ะread more
Jin Chasombat
2023-01-07T07:14:08+0000
ฝึกลูกนอนยาวกับคุณพลอยตั้งแต่สมัยที่เปิดเพจใหม่ๆ ผ่านมาจะสองปีแล้วเพิ่งมีโอกาสได้มาเขียนรีวิว… ช่วงเริ่มต้น… เรากับสามีเริ่มมีความคิดเรื่องการตอนฝึกลูกนอนไม่เหมือนกัน ทำให้มีปัญหา แต่ตุณพลอยก็ช่วยเราประคับประคองจนฝึกน้องสำเร็จ ยิ่งตอนนี้น้องไปเรียนเตรียมอนุบาลแล้ว ยิ่งเห็นข้อแตกต่าง คุณครูชมตลอดเลย ‘คุณแม่ฝึกน้องอย่างไร น้องหัวถึงหมอนแป๊บเดียวก็หลับเลยค่ะ มีร้องเพลงกล่อมตัวเองนอนบ้างบางครั้ง’ แม่ยิ้มแก้มปริเลยค่ะพอน้องนอนดี นอนเร็ว พัฒนาการต่างๆ ไม่ว่าจะร่างกายหรือจิตใจก็ดีไปหมดเลยค่ะ แถมเราเองก็มีเวลาส่วนตัวเพิ่มมากขึ้นด้วยค่ะปล. ตอนนี้สามีก็มาพูดว่า ดีนะ ที่ตอนนั้นเราเลือกฝึกลูกนอนเอง… อยากจะร้องแหมยาวไปถึงดาวอังคารเลยค่ะ!read more
Noon Thanamat
2022-12-19T07:09:00+0000
ขอบคุณ คุณพลอยค่ะ ที่ดูแลการนอนของน้องคอร์ส private 1-1เริ่มเรียนกับคุณพลอยตั้งแต่น้องอายุได้ 1เดือนกว่า… ถึงแม้น้องจะมีอาการกรดไหลย้อนช่วง 1-2 เดือนแรก แต่คุณพลอยก็ช่วยเหลือตอบคำถามการนอนของน้อง และพักให้น้องรักษาตัวก่อน และเริ่มฝึกน้องนอนใหม่อีกครั้ง ตอนครบ 3 เดือน ช่วงที่เริ่มกลับมาฝึกใหม่หลังจากที่น้องหายดีแล้ว น้องนอนยาว 11-12 ชั่วโมงได้เลย คุณแม่สบายมากๆมีเวลาของตัวเองมากขึ้นread more
Viewnapa Longsri
2022-12-12T18:01:05+0000
ฝึกน้องนอนเองกับคุณพลอยตอนน้องอายุได้3เดือน จากที่เคยต้องอุ้มกล่อม ให้จุกหลอก… ตอนกลางคืนแม่ต้องตื่นบ่อยๆเพราะน้องร้องหาจุก สรุปคือแม่ไม่นอน เพระต้องคอยตื่นมาเอาจุกให้น้อง หลังจากฝึกไม่มีกี่วันเห็นความเปลี่ยนแปลงชัดเจน น้องนอนเองได้ ไม่ต้องกล่อม และที่สำคัญน้องสามารถเลิกจุกหลอกได้ อยากจะบอกว่าเปลี่ยนชีวิตแม่มากคะread more
Bownice Chayanin
2022-12-05T13:42:00+0000
เรียนคอร์ส “คนเป็นแม่ต้องได้นอน” ค่ะ น้องแฝดเพิ่ง 3 เดือน แต่อยากเรียนไว้ก่อนเพื่อเตรียมพร้อมให้ตัวเองไว้ฝึกลูกค่ะ ได้… idea หลายอย่างเพื่อนำไปปรับใช้กับลูก ชอบเรื่องตารางการนอน awake window มากค่ะ พอลองเขียนตารางออกมา ก็ช่วยผ่อนแรงคนเลี้ยงได้เยอะเลยค่ะเพราะเรารู้ว่าลูกร้องไห้เพราะง่วงจริงหรือเปล่า ถึงเวลาต้อง nap หรือยัง เพื่อให้เด็กไม่เหนื่อยเกินไป ได้ลองกำหนดและปรับ bedtime routine เพื่อเด็กจะได้รู้ว่านี่จะถึงเวลาเข้านอนอันนี้น่าจะช่วยได้เยอะถ้าอยากให้ลูกนอนเองได้เร็วๆค่ะไว้รอเริ่มฝึกจริงจังอีกครั้งจะกลับมาเรียนคอร์สเต็มให้ได้ค่ะ ขอบคุณมากนะคะread more
Wassida Porrie Watanakulchai
2022-12-05T10:03:57+0000
พอเริ่มเรียนปุ๊บ ก็ปฏิบัติตามทันที จากน้อง7เดือนที่ติดจุกหลอก ตื่นบ่อย เข้านอน 19.00 > 21.30 > 00.00 > 3.00 > 6.00… แม่เหนื่อยมากๆ ฝึกได้ 4 วัน ปรับbedtime routine ตามที่คุณพลอยสอน นอนดิ้นๆ 10-15 นาทีก็หลับเองได้ ตื่นรอบเดียว 19.00 > 3.00 > 6.00 เห็นความเปลี่ยนแปลงทันที แม่แฮปปี้มาก อารมณ์หงุดหงิดกับทุกคนในบ้านน้อยลง แนะนำให้กับคอร์ส แม่ต้องได้นอน ให้กับคุณแม่นอนน้อยทุกท่านค่าาาาread more
Pantira Sc
2022-11-28T14:19:22+0000
ในที่สุดแม่ก็ได้นอนเต็มอิ่ม😂😂 น้องฝึกกับครูพลอยตอนอายุ7เดือนค่ะ 🔺ปกติน้องต้องพาอุ้มนอน กล่อมนอนร้องเพลง… แล้วให้หลับขณะอุ้มถึงพาลงที่นอนได้🔺น้องนอนไม่เป็นเวลาเลย ไม่สามารถบอกได้เลยว่าเค้าจะนอนกี่โมง บางวันนอน20:00บางวัน22:00 🔺น้องตื่นช่วงตี3-4ทุกวัน แล้วตื่นอีกที 7-8โมงเช้า 🔺เมื่อนอนไม่เป็นเวลาก็ทานนมไม่เป็นเวลาเหมือนกันค่ะ 🥹 พ่อกับแม่อดนอน นอนไม่พอเลย หลังฝึกนอนยาวกับครูพลอย ✨ น้องสามารถนอนยาว12ชม.ในตอนกลางคืนได้ ✨ น้องทานเป็นเวลานอนเป็นเวลาทั้งกลางวันและกลางคืน ✨ แม่สามารถจัดการสิ่งต่างๆได้หมด จัดสรรเวลากิน เวลาเล่น ✨ น้องอารมณ์ดีมากๆ หัวเราะร่าเริง แถมยังทานเก่งขึ้นด้วยค่ะ ✨ แม่มีเวลามากขึ้นมากๆๆๆๆๆๆๆ**** ได้นอนเยอะขึ้นมากๆๆๆด้วยค่ะ และตอนนี้น้องแยกห้องกับพ่อแม่เรียบร้อยค่ะ ไม่มีตื่นมากลางดึกอีกเลย ตอนเช้าหากเค้าตื่นก่อนพ่อแม่ เค้าก็นอนเล่นอยู่ในเตียงเค้า รอแม่ไปรับค่ะ ไม่เคยคิดว่าเค้าจะทำได้เลยค่ะ 🥹😊 คุ้มค่าจริงๆค่ะที่ฝึกเค้าให้เป็นเวลาให้มีวินัยตั้งแต่เล็กๆ ขอบคุณคุณครูพลอยมากๆเลยค่ะ ♥️♥️read more
Ploy Juthas
2022-11-23T02:19:08+0000
มาลงคอร์สฝึกลูกนอนเพราะน้องนอนยากค่ะ กว่าจะหลับได้แต่ละรอบ กินพลังงานแม่มาก ทั้งจุกหลอก อุ้มกล่อม เดินกล่อม เก้าอี้โยก… ร้องเพลงสาระพัด จนข้อมือแม่อักเสบ ตอนนี้ชีวิตแม่ดีลงตัวขึ้นมากเลยค่ะ น้องนอนกลางวันเป็นเวลา กล่อมตัวเองนอนได้ เลิกใช้จุกและเลิกอุ้มกล่อมแล้ว นอนได้นานขึ้น ทำให้แม่มีเวลาปั๊มนม และพักผ่อนด้วย เมื่อคุณแม่แฮปปี้ ทุกๆคนในบ้านก็แฮปปี้ค่ะread more
Chompoonud Sangratsamee
2022-11-01T14:01:03+0000
🌟รีวิวฝึกเพอลินนอนเองกับคุณพลอยตอนอายุ4เดือนกว่าโดยไม่ใช้ตัวช่วยใดๆและไม่ใช้แม่กล่อมนอน 🤱🏻💗🌟ตั้งแต่เลี้ยงลูกมา… ช่วงเดือนแรกลูกยังพอเลี้ยงง่าย กินนมปุ๊ปวางลงเตียงก็หลับต่อเลย แต่พอพ้น1เดือนมาแล้วกินนมปุ๊ปแล้วไม่หลับ วางลงเตียงก็ร้องไม่นอน ต้องพาอุ้มกล่อมพาเดินถึงจะหลับ กล่อมกันทั้งวันทั้งคืนวนๆอยู่แบบนี้ทุกวัน 🥹🥹 จนเกือบสองเดือนกว่า ลูกตัวหนักขึ้นอุ้มแทบไม่ไหว ปวดหลังปวดไหล่ปวดบ่า ล้าไปหมดดด ก็มาหัดดูดจุกหลอกตบก้นนอน เริ่มสบายขึ้น นอนดีมากขึ้น แต่ก็ยังมีปัญหาอีกนอนๆอยู่ลูกบ้วนจุกออก ตื่นจ้าาาาา 🙄ต้องเฝ้าต้องคอยยัดจุกตบก้นกันไป กลางคืนจุกหลุดก็ตื่น แม่ก็ต้องตื่นมากล่อมใหม่ สรุปก็เพลียเหมือนเดิม จะละไปไหนทีก็ลำบากต้องคอยเฝ้า กลัวลูกตื่น เริ่มคิดว่าไม่ใช่แล้วจะอยู่แบบนี้ทุกวันๆไม่ได้ ลูกนอนหลับๆตื่นๆ ส่วนแม่นั้นสภาพไม่ไหวววว ว 🤢🤢🤢เลยเริ่มหาวิธีฝึกลูกให้นอนเองจนมาเจอโค้ชพลอย โค้ชสอนดีมาก เข้าใจเกี่ยวกับลูกเยอะขึ้นมาก ประทับใจมากๆค่า พอเริ่มฝึกsleep training วันแรก เพอลินสามารถนอนกลางคืนได้เองโดยเข้านอน18.00 น.ตื่นอีกทีเช้า6.00 น.นอนยาว 11-12 ชม.แบบจุกๆทุกคืน 🤩กลางคืนตื่นก็สามารถกล่อมตัวเองกลับไปหลับต่อได้ บางคืนก็ไม่ตื่นมากินมื้อดึกเลย ตอนนี้ก็เลิกมื้อดึกได้แล้ว ส่วนกลางวันก็นอนเองได้ แล้วก็นอนได้ดีตามที่ควรจะนอน พอลูกนอนดี ชีวิตแม่ก็ดีตามมา ตอนนี้แม่แฮปปี้มากๆ 🥰🥰 มีเวลามีแรงเลี้ยงลูกเล่นกับลูกได้เต็มที่ 💕แม่ก็สามารถจัดแจงเวลาว่างของตัวเองได้ รู้เวลาตื่นกินเล่นนอนของลูกในทุกๆวันและเป็นเวลา ⏰⏳ส่วนเพอลินนั้นก็เป็นเด็กอารมณ์ดีไม่ร้องไม่งอแงอะไรเลยเลี้ยงง่ายมากๆ ♥️แม่เชื่อว่าถ้ามีความใจเย็น มีความสม่ำเสมอและมีเป้าหมาย การฝึกลูกนอนได้ด้วยตัวเองก็ไม่ได้ยากเกินไปเลย คุ้มค่ามากกับการได้ชีวิตเดิมคืนมา แถมแฮปปี้กว่าเดิมสะอี้กกกก😍😘🥰 ขอบคุณพลอยมากๆนะค้าาา💙💚💛❤️🧡💜read more
Chin Jiraki
2022-10-15T04:59:04+0000
เข้าคลาส “คนเป็นแม่ต้องได้นอน” ได้ความรู้ใหม่ ที่ไม่มีในเน็ต โค้ชพลอยสอนวิธีการฝึกแบบไม่ cry it out… รวมถึงการจัดระเบียบเวลาในแต่ละวัน การตื่นกินเล่นนอนของลูกด้วยตอนแรกคิดว่า เด๋วลูกก็นอนเองได้ ไม่ตื่นมาจุ๊บเต้าเองแหละ 555 คิดผิดคะ ตอนนี้ลูก 1 ขวบแล้วค่าา ยังคงตื่นคืนละสามรอบนะ ตอนนี้ได้ลองเอา awake window และวิธีงดนมมื้อดึก มาลองใช้ก่อน ดีงามคะread more
Chollana Gift Yemchuen
2022-10-09T07:54:31+0000
ได้เข้าสัมณา คนเป็นแม่ต้องได้นอน รู้สึกได้ถึงความอุ่นใจว่า ฉันไม่ได้ปล่อยให้ลูกเสียน้ำตาฟรีในการฝึกลูกนอนเอง นอนยาว… ลูกสาวคนเล็กอายุแค่ 3 เดือนกว่า สามารถนอนเองได้ดีขึ้นตามลำดับ จากก่อนหน้าติดปัญหาลูกติดดูดขวดจุกหลอก รู้สึกตัวง่าย และตื่นแทบทุกชั่วโมงในตอนกลางคืน กลัวการออกต่างจังหวัด กลัวการออกนอกบ้าน เพราะมีลูกเล็ก ตอนแรกฝึกนอนตามบทความในเพจเลี้ยงลูกต่างๆ คือไม่ระเอียดพอ ไม่เหมือนแนวทางที่โค้ชพลอยแนะนำ ใครมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนของลูก แนำนำเลยคะ อย่าคิดนาน ยิ่งคิดนานและลังเล อาจบั่นทอนคุณภาพชีวิตก่อนมีลูกของคุณแม่ลงไปเรื่อยๆ รีบปรึกษาโค้ชพลอยดูนะคะ แล้วชีวิตคุณแม่จะง่ายขึ้นread more
ณชิตชฎา สมช่วง
2022-10-08T08:06:17+0000
ได้เข้าเรียนสัมมนา “คนเป็นแม่ต้องได้นอน” ได้ทักษะความรู้และเทคนิค การฝึกลูกนอนเองให้เป็น ทั้งกลางวัน กลางคืน… และการเลิกมื้อดึก ในส่วนตัวตอนนี้คือได้ลองฝึกแค่ได้ช่วงกลางวัน ว่าลูกควรนอนเวลาไหน หลังการตื่นในช่วงเช้า ของทุกๆๆวัน และ จัดเวลาทั้งวัน ที่เหมาะสม เพราะมันส่งผลให้ลูกนอนดีขึ้นในช่วงกลางคืนได้เลย ทำให้เราเข้าใจลูกมากขึ้น ทุกช่วงเวลาของเค้า ในแต่ละวันและรวมถึงสภาพแวดล้อมในห้องนอนด้วย ถึงเทคนิคที่โค๊ชพลอยให้ ไม่เหมือนกับที่เซิดตามอินเตอร์เน็ตเลยค่ะ ขอบคุณโค๊ชพลอยมากๆค่ะread more
Kakanang Tasanavites
2022-10-07T01:39:21+0000
ขอบคุณคุณพลอยมากที่สุดเลยค่ะ ปกติแฝดบ้านนี้สลับกันตื่น แม่ตื่นเกินคืนละสิบครั้ง แม่เป็นผีดิบ 😂😂… แต่พอแม่เข้าคอร์สกับคุณพลอยเป็นคอร์สส่วนตัว แค่คืนที่ 2 น้องนอนเหลือตื่นคนละหนึ่งรอบ แถมกลับไปนอนหลับได้เอง มหัศจรรย์มากกกก แม่มีเวลาให้คนโต แล้วก็มีเวลาให้คุณพ่อบ้างหลังน้องแฝดนอน โดยไม่เคยมีมาตั้งแต่มีน้องแฝดตลอดเกือบแปดเดือนขอบคุณอีกครั้งค่ะ แนะนำจริงๆค่ะread more
NooyPornpan PornpanNooy
2022-10-04T09:28:44+0000
เรียนไปเมื่อวันเสาร์ที่ 1ตุลาคม 2565 เข้าใจทฤษฎีการเลี้ยงลูกขึ้นเยอะเลยค่ะ… ตอนนี้น้องยังไม่ได้นอนยาวถึงเช้าแต่น้องเริ่มนอนได้นานมากขึ้นจากปกติ 2-3ชม. ตอนนี้ นอนได้ 4-5ชม. ตื่นกลางคืนแค่รอบเดียว ที่สำคัญน้องตื่นมาร้องงอแงนิดหน่อยแต่ไม่ต้องกินนม(เย้ๆเลิกมื้อดึกได้แม่ไม่ต้องงัวเงียชงนม) แล้วนอนต่ออีกรอบถึงเช้าได้เลย อ้อ…ถุงนอน คือItemสำคัญมาก …เข้าใจเลยค่ะว่าที่ลูกตื่นบ่อยเมื่อก่อนเพราะว่าอุณหภูมิที่ไม่คงที่ในห้องนอนรบกวนให้น้องตื่นread more
Porpailin Prapassorn
2022-10-04T06:38:22+0000
คนเป็นแม่ต้องได้นอน… ดีและมีประโยชน์มากๆค่ะ ลองปรับใช้ดูเริ่มเห็นผลทั้งช่วงกลางวันกลางคืน แค่แม่เปลี่ยน… ลูกก็เปลี่ยนในทางที่ดีค่ะ โตไปด้วยกัน ขอบคุณโค้ชพลอยมากๆ ค่ะread more
Kwanjai Win
2022-10-03T09:24:33+0000
เข้าเรียนสัมมนา “แม่ต้องได้นอน” บอกเลยว่าเป็น 2 ชม.ที่คุ้มค่ามากๆค่ะ โค้ชพลอยได้ให้ mindset… การนอนสำหรับลูกและแม่ที่เปลี่ยนไปเลยค่ะ ให้ทั้งความรู้และเทคนิคที่จะทำให้สำเร็จอย่างชัดเจน มีประโยชน์กับแม่ทุกคนจริงๆค่ะread more
Atomzica V. Patharayutawat
2022-10-02T01:52:33+0000
“แม่ต้องได้นอน” สัมมนาเมื่อคืนมีประโยชน์ดีมากๆค่ะ แค่คืนเดียวสามารถหยิบนำความรู้ที่ได้มาเริ่มประกอบใช้ได้เลย… โค้ชพลอยอธิบายชัดเจน ทำให้เข้าใจลูกมากขึ้นอีกด้วยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะread more
Pattypat Songpornprasert
2022-10-01T15:34:11+0000
ขอบคุณคุณพลอย สำหรับคอร์สดีๆในคืนนี้มากๆค่ะ เป็น2ชมในการเรียนที่มีค่า ได้เปิดมุมมอง เห็นความสำคัญของการฝึกลูกให้นอนยาว… ที่มีผลดีทั้งกับลูกและคุณพ่อคุณแม่ คุณพลอยได้ให้ทั้งmindset ให้หลักการที่ดี มีงานวิจัยรองรับ และที่สำคัญให้วิธีการที่จะทำให้สำเร็จ รวมทั้งเทคนิคต่างๆ และสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ต้องเผชิญเมื่อเริ่มฝึก เพื่อให้เข้าใจและเตรียมพร้อม จะได้มีความมั่นใจและไม่กังวล เป็นคอร์สที่คุ้มค่ามากๆค่ะread more
Tiip Penrast
2022-09-28T13:16:32+0000
ไม่น่าเชื่อว่าชีวิตประจำวันของลูกทั้งเรื่องกินเรื่องเล่น รวมถึงอารมณ์ของลูกดีขึ้นจากหน้ามือเป็นหลังมือได้เพียงจากการที่… ลูกนอนหลับได้ดี แถมพ่อกับแม่ก็มีเวลาพักผ่อน มีเวลาบันเทิงผ่อนคลายให้กับตัวเองได้อย่างสบายใจ ขอบคุณคุณพลอยมากๆ ที่จัดคอร์สนี้ขึ้นมาและส่งต่อเทคนิคดีๆที่ได้ผลจริงค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ 💕read more
Phanthip
2022-08-15T16:04:26+0000
ทริคจากคุณพลอย คือเปลี่ยนชีวิตแม่ลูกบ้านนี้เลยค่ะ จากที่ไม่ได้เปิดเน็ตฟลิกดูมาเกือบ5เดือน… พอได้เรียนออนไลน์กับคุณพลอยฝึกน้องได้6วัน ลูกสามารถนอนได้เอง และนอนยาวได้ค่ะ ได้มีเวลาพักผ่อนเต็มที่ทั้งแม่และลูกค่ะ เราเรียนออนไลน์ด้วยตัวเอง ไม่ได้เรียนแบบไพรเวทเพราะงบมีจำกัด แต่ถ้าตั้งใจ และนำไปใช้ สามารถฝึกลูกได้แน่นอนค่ะ แนะนำเลยนะคะread more
Yingying Porntiwa
2022-07-07T14:31:42+0000
เป็นคุณแม่มือใหม่ช่วยกันเลี้ยงลูกเองกับสามี 2 คนแต่หลักๆจะเป็นตัวแม่เอง… ด้วยความที่เลี้ยงเองคนเดียวและเป็นลูกคนแรก(มือใหม่มากๆ)น้องจะมีปัญหาช่วงการนอนกลางวัน นอนน้อยหรือบางวันไม่นอนเลย(แต่แม่อยากให้น้องนอนได้เป็นเวลา) เวลากลางคืนน้องค่อนข้างติดเต้าและนอนแบบ co-sleep ในสมองแม่เริ่มคิดแล้วว่าถ้าเป็นแบบนี้ต่อไปเรื่อยๆต้องไม่เป็นผลดีกับตัวน้องเองแน่ๆ เลยเริ่มหาข้อมูลจาก google และได้เจอเว๊ปไซด์ของคุณพลอย https://snoozecoaching.com/ เลยได้มาเริ่มติดตามคุณพลอยที่เพจ คุณพลอยเปิดสอนน้องตั้งแต่ 3 เดือนขึ้นไป ตอนนั้นน้องพึ่ง 2 เดือนครึ่งแม่ก็ไม่รอช้า ตัดสินใจสมัครคอร์ส vip เพื่อล็อคคิวคุณพลอยไว้เลย ตอนเริ่มคอร์สตอนน้องได้ 3 เดือนพอดี การตัดสินใจครั้งนี้ถือว่าเป็นการตัดสินใจที่ถูกต้องมากๆที่ลงคอร์ส vip กับคุณพลอยทั้งหมด 14 วัน ไม่รู้สึกเสียดายเงินเลยสักนิดกับผลลัพธ์ที่ได้ดีเกินคาดจริงๆ น้องสามารถนอนได้เอง และเป็นเวลาเป๊ะๆทุกวัน ทุกวันนี้น้องนอนกลางวันได้ 3 รอบๆละ 2 ชม.กลางคืนนอนยาวได้ 12-13 ชม. เพราะแม่เชื่อว่าการนอนเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีของทุกๆอย่าง ระหว่างวันน้องอารมณ์ดี พัฒนาการที่ดีก็ตามมาน้องมีสมาธิในการเรียนรู้ทุกอย่างและรวมถึงการมีวินัย เวลานอนจึงเป็นสิ่งสำคัญมากๆ แม่ก็มีเวลาส่วนตัวมากขึ้น ต้องขอขอบคุณคุณพลอยมากๆนะคะ ที่ทำให้เรื่องดีๆเกิดขึ้นในชีวิตค่ะ😊😊😊😊read more
Bam Khwanchanok
2022-05-27T14:16:41+0000
ขอบคุณความฉลาดของ AI ที่ทำให้เจอเพจคุณพลอย ช่วงที่ลูกสาวเริ่มเข้าวัย 5 เดือน การนอนก็เปลี่ยนไป นอน 2 ทุ่ม ตื่น 3 ทุ่ม 4… ทุ่ม ตี 5 เกือบทุกวัน แม่ก็ป้อนนมวนไปคิดว่าลูกหิว จนสุดท้ายคิดว่าไม่ใช่ละ ลูกเราต้องมีปัญหาการนอนแน่ๆ จนเริ่มค้นหาวิธีฝึกลูกนอนตามเฟสบุ๊ค จนมาเจอเพจคุณพลอย ตอนแรกยอมรับว่า ทำไมแค่ให้ลูกนอนจะต้องมาจ้างคนสอนด้วย แต่พอได้เรียนจริงๆ เข้าใจเลยค่ะ คุณพลอยสอนได้ตรงจุด เข้าใจง่าย ไม่ยากอย่างที่คิด จนตอนนี้จบคอร์สแล้ว ลูกสาวเลิกมื้อดึกได้แล้ว และนอนยาวได้คืนละ 11-12 ชม. ทุกคืน กลางวันก็นอนเองได้ คุณพ่อคุณแม่คุณย่า เบาไปได้เยอะเลยค่ะ พอได้นอนเต็มอิ่มกันหมด กลางวันแม่ก็มีแรงเล่นกับลูก พัฒนาการเค้าก็ดี กินเก่ง เล่นเก่ง แฮปปี้มากๆค่ะread more
Woranan Samakkha
2022-05-10T10:48:40+0000
รู้จักเพจคุณพลอยพอดีในช่วงที่กำลังเตรียมหาข้อมูลเริ่มฝึกลูกนอนยาว ตอนแรกเห็นคนอื่นเค้าฝึกกันเองได้ เหมือนไม่ยาก… ก็เลยลองเองก่อนตามในเนต ก็เหมือนจะไม่ยากค่ะ เพราะลูกเริ่มทำได้ แต่พอเจอปัญหาที่บางครั้งยังตื่นมาร้องกลางดึก ตื่นเช้ามืด รวมถึงกลางวันยังนอนเองไม่ได้ เลยตัดสินใจสมัครคอร์สออนไลน์ รายละเอียดเล็กๆน้อยๆ วิธีแก้ไขเมื่อเจอปัญหา และการปรับความคิดทัศนคติทั้งที่ได้จากในคอร์สและในทุกๆโพส ทุกๆไลฟ์ ทุกๆคำตอบของทุกๆคำถาม เป็นประโยชน์มาก ทำให้มีกำลังใจฝึกต่อและทำอย่างสม่ำเสมอ เมื่อไหร่ที่รู้สึกว่าคนรอบข้างไม่เข้าใจ ไม่เห็นความสำคัญ ไม่อิน ก็เข้ามาดูไลฟ์ดูคลิปคุณพลอย เหมือนมีเพื่อนมีคนคอยให้กำลังใจอยู่ข้างๆ ตอนนี้ลูกนอนดีขึ้นมากแล้วค่ะ ลูกก็แฮปปี้ แม่ก็มีความสุข มีเวลาเป็นของตัวเองมากขึ้น รักลูกมากขึ้น ไม่ต้องทะเลาะกันยามค่ำคืนอีกแล้วค่ะ 😀read more
Nui Sorada Petit
2022-05-04T16:09:45+0000
ขอบคุณโค้ชพลอยสำหรับคำแนะนำดีๆตลอดระยะเวลา 1 อาทิตย์ที่ผ่านมา ลูกชายเรา 6 เดือนเต็มคะ ตอนแรกสมัครลงเรียนคอร์สกลุ่มไว้… แต่รอไม่ไหวเพราะมีข้อจำกัดที่ต้องพาลูกนอนเองให้เร็วที่สุด ช่วงระหว่างรอกลุ่มเปิด เลยตัดสินใจลองผิดลองถูกเองอยู่ 3 วัน แล้วรู้สึกว่า ทำไมมันยากจัง จึงตัดสินใจเปลี่ยนเป็นลงคอร์สออนไลน์และปรึกษากะโค้ชพลอยทางไลน์ตลอด 1 อาทิตย์ ถึงแม้จะเป็นวิดีโอให้เราเรียน แต่ขอบอกเลยคะว่า มันได้ผลเหมือนกันกับ private แต่สิ่งที่ทำให้ประสบความสำเร็จจริงๆ คือ ความตั้งใจจริงคะ เพราะการเรียนวิดีโอ ถ้าเราไม่เอาสิ่งที่ได้เรียนมาฝึกทำตาม เราก็ไม่ได้อะไรเลย และถ้าเราลืม เรายังสามารถกลับมาดูย้อนหลังได้อีกตลอดเวลา ซึ่งเป็นอะไรที่เวิร์คมากสำหรับเรา แล้วก็ขอปรึกษาทางไลน์ควบคู่ไปด้วยตลอดการฝึกยิ่งเป็นการเพิ่มความมั่นใจให้กับเรา.. ถ้าใครกำลังอยู่ในช่วงที่คิดว่า จะฝึกลูกนอนดีมั้ย..ทำเถอะคะ แล้วชีวิตคุณจะดีขึ้น ถ้างบน้อยก็ฝึกแบบเรา คือ ออนไลน์ แต่ต้องสม่ำเสมอและทำต่อเนื่อง เพราะไม่มีใครมานั่งกำกับให้เราต้องทำ ไม่มีใครมานั่งเขียนตารางกินนอนของลูกให้เรา เราต้องทำเองทั้งหมด ถ้าคุณตั้งใจที่จะทำแล้วแต่งบน้อย สิ่งนี้เป็นทางเลือกที่ดีเลยคะ แต่ต้องตั้งใจแน่วแน่และไม่ท้อถอย ท่องไว้ว่า เพื่อชีวิตการนอนของลูกที่ดีขึ้นและชีวิตคู่ของเราเช่นกัน และอย่าพยายามลองผิดลองถูกเองเลยคะ มันเสียเวลา เพราะเราลองมาแล้ว และไม่เป็นผลดีด้วยถ้าฝึกไม่ต่อเนื่อง ฉะนั้น ตัดสินใจเรียนกะผู้เชี่ยวชาญแล้วคุณจะไม่ผิดหวัง และจะบอกว่า การฝึกลูกนอนมันง่ายกว่าที่คิด!!! … ขอบคุณโค้ชพลอยอีกครั้งที่ช่วยให้ลูกชายได้นอนยาวและมีสุขภาพดีขึ้นคะ ลูกสามารถนอนยาวกลางคืนได้และกลางวันก็เริ่มเห็นพัฒนาการใน 1 สัปดาห์ตามที่โค้ชบอกเป๊ะ และตัวพ่อแม่เองก็นอนหลับพักผ่อนได้ยาวเช่นกัน ขอบคุณนะคะ😁read more
Chollada Ponthip
2022-02-26T07:48:11+0000
ลูกชายอายุ 4เดือน มีปัญหาตอนกลางคืนติดเต้านอน ตื่นคืนละ4-5รอบ กลางวันต้องอุ้มกล่อมผลัดกันจนเมื่อยแขน หลับได้… ไม่เกิน30นาทีก็ตื่นอีก จนได้มาฝึกกับคุณพลอย ลูกสามารถนอนเองได้ไม่ต้องกล่อมทั้งกลางวันและกลางคืน ใครพาเข้านอนก็ได้ หลับกลางคืนได้ยาว ตื่นกินนมแค่ 1รอบ บางคืนไม่ตื่นเลย นอนกลางวันได้ยาวขึ้น ทำให้คุณยายมีเวลาได้พักบ้าง รู้สึกว่าการฝึกทำให้เห็นผลได้ชัดเจน ช่วงเริ่มฝึกอาจรู้สึกยาก แต่พอมีคุณพลอยคอยให้คำแนะนำตลอดการฝึก ทำให้สามารถฝึกได้จนสำเร็จค่ะread more
Form Thanatphorn
2022-02-08T10:09:28+0000
ขอบคุณคุณพลอย ที่ทำให้คุณแม่ลูกแฝดได้กลับมามีเวลาเพิ่มมากขึ้น จากที่ต้องอุ้มกล่อม สลับกัน ทั้งรอบกลางวัน กลางคืน… ตอนนี้น้องแฝดสามารถวางลงที่นอนแล้วหลับได้เลย และนอนยาวทั้งกลางวัน กลางคืน ไม่ต้องค่อยเฝ้าหรือจับเข้าเต้าอีกต่อไป แถมน้องแฝดยังสามารถนอนพร้อมกัน และตื่นในเวลาใกล้เคียงกันได้ด้วย คอร์สคุณพลอยทำให้แม่มั่นใจในทุกเวลาของการฝึกว่าเรามาถูกทางแล้ว ถ้าไม่มีคุณพลอยค่อยช่วยแนะนำคงล้มเลิกการฝึกตั้งแต่ 2 วันแรกแล้ว คอร์สดีๆๆแบบนี้ แนะนำค่ะ 😉😉😉read more
Oran Piriyaprut
2022-02-05T05:32:54+0000
ติดตามเพจนี้มานานก่อนทีจะตัดสินใจลงคอร์สครับข้อมูลที่ได้ในเพจที่คุณพลอยแบ่งปันก็ดีมากๆแล้วแต่พอลงคอร์สเรียนยิ่งรู้สึก… ว่าตัดสินใจถูกจริงๆเพราะนอกจากจะได้วิธีการที่ขัดเจนแล้ว สิ่งที่ทำให้รู้สึกคุ้มมากๆคือคุณพลอยจะคอยตอบคำถามตลอด 1 เดือนเต็มเหมือนมีโค้ชเป็นที่ปรึกษา อยู่ตลอดเส้นทางการเทรนทุกวันนี้น้องนอนได้เองและนอนยาว 10-11 ชม. กลางวันอารมณ์ดี พัฒนาการดี กินและเล่นได้เต็มที่ ช่วงค่ำๆ พ่อแม่ได้ใช้เวลาร่วมกัน กินข้าว ดูหนัง กลางคืนพักผ่อนเต็มที่ กลางวันมีแรงเลี้ยงลูกขอบคุณตัวเองกับภรรยา ที่เลือกและตั้งใจฝึกน้องขอบคุณเจ้าตัวน้อยที่ให้ความร่วมมือจนสำเร็จ ขอบคุณโค้ชพลอยที่ให้เวลาของเรากลับมา และให้ได้มีคุณภาพการนอนที่ดีกันทั้งครอบครัวครับread more
Ponpon Chong
2022-02-03T23:22:46+0000
ขอบคุณโค้ชพลอยมากๆค่ะ ได้รับความรู้และแนวทางที่ถูกต้องในการฝึกลูกนอน แนะนำอย่างยิ่งค่ะ
Sukb Mkl
2022-02-03T14:44:58+0000
ขอบคุณcourse ฝึกลูกนอน จากคุณพลอย ลูกหลับได้ด้วยตนเอง หลับสนิท ไม่ต้องอุ้มกล่อม ส่วนคุณพ่อคุณแม่ได้เวลาพักผ่อนคืนมา… คุ้มค่ามากๆคะขอบคุณคุณพลอยคะread more
Tan Sal Phettongkam
2022-02-03T14:29:46+0000
หลายคำถามไม่มีคำตอบจนได้มาเจอเพจนี้ค่ะ ได้ความรู้ ความมั่นใจที่จะช่วยน้องวัยสี่เดือนให้มีทักษะการนอนที่ดีขึ้น… ถ้าไม่มีโค้ชคอยชี้แนะน่าจะไม่กล้าที่จะเปลี่ยแปลง รู้สึกเข้าใจลูกมากขึ้นด้วยค่ะread more
Kanlaya Pingmuang
2022-01-25T10:12:12+0000
ขอบคุณคุณพลอยมากนะคะ ที่ช่วยหนูดีนวัย 5 เดือนนอนได้ด้วยตัวเองทั้งกลางวันและกลางคืนภายใน 3 วัน โดยไม่มี sleep props… และตอนนี้พ่อก็สามารถพาแกเข้านอนได้ด้วย แม่รู้สึกสบายใจมากขึ้นค่ะที่จะให้พ่อเลี้ยงหนูดีนตอนกลับไปทำงานอีกไม่กี่วัน คุณพลอยให้คำปรึกษา คำแนะนำ และกำลังใจ ตลอดโปรแกรม ทำให้แม่มั่นใจมากขึ้น และส่งผลให้บรรลุเป้าหมายที่ได้วางไว้ ขอบคุณอีกครั้งนะคะนอกจากนี้ยังมีโบนัสคือหนูดีนสามารถนอนยาวจนถึงเช้า 7/7 routine 😊 Highly recommend! 👍🏻read more
Waratchaya Raktham
2022-01-25T09:31:34+0000
ฝึกจบไปแล้วเกือบอาทิตย์ค่ะ เพิ่งมีเวลามาเขียนรีวิว แฮปปี้ขึ้นมากค่ะ ทั้งพ่อแม่และลูกน้อยวัย 1 ขวบ… แม่มีชีวิตส่วนตัวมากขึ้น มีเวลาทำงานบ้าน เตรียมอาหาร ดูซีรี่ย์ ฯลฯก่อนหน้านี้ลูกนอนกลางวันไม่เป็นเวลา นอนบ้างไม่นอนบ้าง รอบละไม่กี่นาที แม่ลุกไปไหนไม่ได้ ตอนนี้นอนทุกวันทุกรอบ 40นาที-2ชม. ลูกดูสดชื่นขึ้นมากค่ะ ส่วนกลางคืนเคยตื่นคืนละ 3-4 รอบ ตอนนี้นอนยาว หลับสนิท 10-11 ชม. ทุกคืนค่ะ ไม่ต้องอุ้มกล่อม ไม่ต้องดูดเต้าหลับ คอนเฟิร์มว่าฝึกลูกนอนกับคุณพลอยดีและได้ผลจริงๆค่ะ ตอนแรกก็ลังเลอยู่นาน แต่พอจบคอร์สแล้วคิดว่าเป็นการลงทุนที่คุ้มค่ามากค่ะ ตอนนี้การกินการนอนดีค่ะ พอใจในผลลัพธ์มากค่ะ แนะนำเลยค่ะread more
Pak Aranyawat
2022-01-15T01:42:42+0000
ชีวิตดีขึ้นเยอะมากครับ ได้เวลากลับมา จากเดิมที่ลูกนอนกลางวันได้ไม่ค่อยจะเกินครั้งละชม. หลายครั้งนอนได้ไม่ถึง 30 นาที… กลางคืนตื่นวันละ 2-3 รอบ และต้องอุ้มกล่อม ใช้จุกหลอก ทุกครั้ง หลังฝึกกลายเป็นนอนกลางวันนาน กลางคืนตื่นหนเดียว วางแล้วนอนเองได้เลยทั้งกลางวันกลางคืน (กลางวันมีร้องบ้าง 0-15 นาที ส่วนใหญ่ กลางคืนมักหลับได้ใน 0-10 นาที) จุกหลอกคือเลิกถาวร รวมทั้งลูกดูเป็นคนใจเย็นขึ้น ร้องน้อยลง เล่นได้เยอะขึ้น ขอบคุณคุณพลอยครับread more
Nalin Yui
2022-01-11T07:20:44+0000
Snooze coaching by โค้ชพลอย เป็นของขวัญปีใหม่ที่ยุ้ยมอบให้น้องบูม หลังเริ่มทำตามโปรแกรมฝึกเพียงวันเดียวก็เห็นผลทันที… น้องสามารถเข้านอนได้โดยไม่ต้องเข้าผ้าอุ้มกล่อม น้องนอนยาว หลับได้อย่างมีคุณภาพทั้งกลางวัน และกลางคืน เหมือนร่ายเวทมนต์เลย แนะนำค่ะread more
Natkanit Eusof
2021-12-16T06:46:57+0000
ตัดสินใจฝึกลีโอน่านอนเองแยกห้องตอนน้อง 2.4 ขวบ ก่อนหน้านี้น้องนอนกับแม่มาตลอด ต้องจุ๊บเต้าเพื่อให้ตัวเองหลับ… ระหว่างคืนน้องมักจะปีนป่ายตัวแม่ข้ามไปข้ามมา สลับข้างจุ๊บเต้า หลายครั้งน้องนอนทับบนตัวแม่ สภาพแม่แต่ละวันคือโทรมมาก ไม่มีชีวิตชีวา เบลอๆลอยๆทั้งวัน เพราะไม่เคยได้นอนพักผ่อนแบบดีๆสักคืนส่วนตัวรู้สึกว่าได้มากกว่าการที่น้องนอนเองได้ ที่เห็นได้ชัดคือสามารถบริหารเวลาได้ง่ายขึ้น แม่ได้พักผ่อนเต็มที่ ทำให้ช่วงเวลากลางวันเป็นช่วงเวลาที่มีคุณภาพมากขึ้น น้องกินอาหารดีขึ้น น้องสนใจการอ่านหนังสือมากขึ้น และภูมิใจที่ได้สอนให้ลูกเรามีวินัยและรู้จักหน้าที่ของตัวเองมากขึ้นด้วยค่ะระหว่างที่ฝึกก็เจอเหตุการณ์ท้าทายหลายอย่าง ปีนตกเตียง ไม่สบาย ร้องไห้กันทั้งแม่ลูกและยาย ขอบคุณคุณพลอยมากนะคะที่ดูแลอย่างดี คอยให้คำปรึกษาและให้กำลังใจ จนในที่สุดลีโอน่าก็สามารถนอนเองได้ จนตอนนี้ถึงเวลาบางครั้งบอกเองเลยลีโอน่าง่วงนอนแล้ว ไปนอนกัน ยอมนอนplaypenตอนไปต่างจังหวัดได้อย่างสบายๆ ชีวิตดีขึ้นมากๆๆๆๆค่ะ ♥️♥️♥️read more
Belle Chaovaporn
2021-12-05T07:42:35+0000
ตามเพจคุณพลอยมาตั้งแต่น้องเดือนกว่าๆ อ่านความรู้ที่คุณพลอยโพสเกือบครบทุกโพส… และพยายามทำตามจนตอนแรกคิดว่าน้องเริ่มนอนเองได้ จนมาเจอ 4 months regression น้องนอนยากขึ้นโดยเฉพาะกลางวัน อุ้มจนแขนชา และนอนน้อยมาก ตื่นมาก็งอแง จนคิดว่าแบบนี้ไม่ใช่แล้ว พอดีคุณพลอยเปิดคอร์สฝึกนอนแบบกลุ่มพอดี และสอบถามไปคุณพลอยบอกว่าฝึกนอนกลางวันได้ด้วย เลยคิดว่าอยากลองดูว่าจะได้ผลจริงไหม ก็เลยสมัคร และลองทำตามดู แรกๆ ก็ไม่ง่าย จนเกือบจะถอดใจหลายครั้ง แต่สุดท้ายก็พยายามฝึกต่อไป แบบกลุ่มก็อาจต้องใช้ความพยายามมากหน่อย แต่พอมีปัญหาก็สามารถปรึกษาได้นานถึง 1 เดือน ซึ่งตอนนี้ครบ 1 เดือนแล้ว น้องสามารถนอนยาวกลางคืนได้ ตื่นกินนม 1 ครั้งตามอายุ และกลางวันก็คือดีขึ้นมาก นอนเองได้เก่งขึ้นมาก และนอนนานขึ้น แม้จะมีบางวันที่อาจนอนยากหน่อยแต่เท่านี้ก็คือดีมากแล้ว และพอน้องตื่นมาก็อารมณ์ดี มันดีจนเริ่มคิดว่าลูกเราปกติอยู่ใช่ไหมที่นอนเองได้ ไม่ต้องกล่อม ไม่งอแง 555 แนะนำเลยค่ะ ได้ผลจริงๆread more
Zpmlapzaa Pw Wattanaveerachai
2021-12-03T16:22:55+0000
ต้องขอขอบคุณโค้ชพลอยมากๆต่ะที่ให้คำแนะนำและช่วยฝึกลูกนอน…ก่อนหน้าน้องไม่ค่อยยอมนอนทั้งกลางวันและกลางคืน… หลังจากที่ได้consult ก็ได้ตัดสินใจฝึกน้องนอน เพราะโค้ชพลอยจะคอยตอบคำถาม แนะนำ และติดตามผล ซึ่งก่อนจะฝึกก็จะตั้งเป้าหมายของการฝึก…ตอนนนี้น้องสามารถนอนยาวได้ตลอดคืน และไม่ต้องใช้เต้ากล่อม…น้องสามารถนอนได้ด้วยตัวเอง คือวางลงเตียงแล้วน้องก็นอนหลับเองได้ ทั้งกลางวันและกลางคืน อาจจะจะมีงอแงขึ้นมาบ้างแต่ก็ดีกว่าก่อนฝึกมากๆยังคงต้องฝึกและทำอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้น้องนอนได้ดีขึ้น ด้วยtime zoneที่ต่างกัน การตอบคำถามของโค้ชจะใช้เวลา โค้ชจะมีช่วงเวลาที่ตอบคำถาม การตอบผ่านไลน์อาจไม่ได้ลงรายละเอียดแต่เวลาติดตามผล พ่อแม่สามารถถามปัญหาและขอแนวทางต่างๆได้ หลังจบคอร์สโค้ชก็ยังตอบคำถาม แต่ควรรวมคำถามไว้แล้วถามทีเดียว อยากให้โค้ชลงรายละเอียดในบางคำถาม เพราะบางทีพ่อแม่ก็กังวลว่าจะทำผิด ไม่ตามแพลนที่ฝึกมาแล้วจะมีผลต่อการฝึกนอนต่อไปread more
Amie Chana
2021-12-03T01:43:39+0000
ขอขอบคุณคุณพลอยมากค่ะ ตอนนี้น้องสามารถกล่อมตัวเองให้หลับได้แล้ว ไม่ร้องเยอะ นอนได้ต่อเนื่องตลอดคืน… แม่จะผ่านการฝึกนี้ไปไม่ได้เลยถ้าไม่มีคุณพลอยคอยช่วยอยู่ข้างๆ ต่อให้อ่านหนังสือมาเยอะแยะ แม่ก็ไม่กล้าค่ะ แต่พอมีคุณพลอย อุ่นใจกล้าที่จะฝึกลูกจนจบคอร์สเลยค่ะ เพราะต้องบอกเลย ไม่ง่ายเลยจริงๆค่ะ 😅 ทุกวันจะมีอุปสรรคตลอดแต่คุณพลอยก็ให้คำปรึกษาที่ดี ขอบคุณมากค่ะread more
Pinkypraew Rattaphaet
2021-12-01T13:47:55+0000
ก่อนอื่นต้องขอขอบคุณคุณพลอยมากค่ะ ที่เปิดคอร์สฝึกลูกนอนยาว น้องเพิร์ลลินน์ อายุ 4 เดือน สามารถนอนหลับได้เอง หลับสนิท… นอนสบายตลอดคืน จากที่นอนด้วยกัน เวลาขยับตัวน้องจะรู้สึกตัวและจะคอยมุดมาขอเข้าเต้าแม่ตลอดเพื่อกล่อมตัวเองให้หลับต่อ ตอนนี้น้องนอนในเตียงคนเดียวได้ และ รู้เวลา กิน เล่น นอน ทำให้คุณพ่อคุณแม่มีเวลาพักผ่อนมากขึ้น สามารถจัดสรรเวลาทำกิจกรรมต่างๆได้ง่ายขึ้น ที่สำคัญคุณตาคุณยายก็สามารถพาน้องเข้านอนได้ด้วยโดยที่น้องไม่งอแงเลย จากการฝึกครั้งนี้คุ้มค่ามากๆค่ะ เป็นการฝึกวินัยให้ลูกไปในตัว คุณพลอยให้ข้อมูลในการฝึกที่ชัดเจน และตอบคำถามทุกข้อ ทำให้คุณแม่มีกำลังใจในการฝึกค่ะ ขอบคุณมากค่ะread more
Lalinnara Darawong
2021-11-30T12:48:49+0000
ตัดสินใจฝึกน้องสกายตอน 1.3 ขวบ เพราะน้องติดเต้ามากและยังตื่นมาตลอดทั้งคืน แม่เหนื่อยมากและพักผ่อนไม่เพียงพอ… คุณพลอยเขียนแผนการฝึกและตารางเวลาตื่น-กินของน้องให้ทำตาม เพียงแค่คืนที่สองก็เห็นถึงความเปลี่ยนแปลง น้องนอนหลับได้ด้วยตัวเอง ไม่ต้องกล่อม และนอนในห้องของตัวเองจนถึงเช้าได้ในคืนที่สี่ แม่มีความสุขมาก ได้มีเวลามากขึ้น พักผ่อนเต็มที่ มีเวลาคุณภาพให้ลูกระหว่างวัน มีความมั่นใจในการเลี้ยงลูกมากขึ้น ของแถมคือลูกทานข้าวดีขึ้น และลูกมีวินัย ต้องขอบคุณคุณพลอยมากๆ ที่คุณพลอยโฆษณา คือทำได้จริงหมด ตามเป้าหมายที่แม่ต้องการ 💕read more
Ratchakorn Roongprasert
2021-11-21T16:13:34+0000
ก่อนอื่นต้องเกริ่นก่อนเลยว่าบ้านนี้เป็นคุณพ่อคุณแม่มือใหม่เลี้ยงกันเองกับสามี2คน… การเลี้ยงลูกเลยเป็นสิ่งที่ยากมากๆสำหรับบ้านเรา ช่วงสองเดือนแรกแม่จ้างพยาบาลมาช่วยเลี้ยง เพื่อเรียนรู้จากเค้าควรว่าเลี้ยงลูกยังไง เราเลี้ยงกันไม่เป็นเลยจริงๆ เพราะกว่าแม่จะอาบน้ำลูกเป็นก็ปาไปสองสัปดาห์แล้วค่ะ แต่พอมาตอนนี้ ลูก1.1ขวบแล้ว ย้อนกลับไปคิด เบบี๋นิวบอร์นคือง่ายที่สุดแล้ว วันนี้แม่จะมาพูดเรื่องการนอนอย่างเดียวเลยนะคะ ไม่งั้นเดี๋ยวจะยาวมากๆ ด้วยความที่จ้างพยาบาลมาช่วยเลี้ยง กลางคืนเค้าจะชอบอุ้มร้องเพลงเพื่อกล่อมลูกเราให้หลับ ตอนนั้นก็บอกพยาบาลแล้วว่าไม่อยากให้ทำแบบนี้เดี๋ยวจะติดมือและเสียนิสัย แต่พยาบาลบอกว่า “ลูกเรา เค้าอยากได้ความรักจากเรา อุ้มไปเถอะ” เราก็เลยคิดขึ้นมาว่า “เออ ใช่ ถ้าเราไม่อุ้มเค้า เดี๋ยวเค้าขาดความอบอุ่น” ก็เลยอุ้มตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา ช่วงสองเดือนแรกโอเคค่ะ เพราะเค้ากินกับนอนเป็นหลัก กล่อมง่ายมากๆ แต่พอเข้าเดือนที่สาม มันเริ่มไม่ง่ายอย่างที่เราคิด กว่าจะกล่อมหลับบางทีใช้เวลาเป็นชั่วโมง พอหลับแล้วเอาน้องวางนอน น้องนอนแค่รอบละ20นาที ไม่เคยถึง1ชั่วโมง ซึ่งถือว่าน้อยมากๆสำหรับวัยนี้ นับวันยิ่งยาก สามีก็ไปดูวิธีการกล่อมลูกให้หลับจากสื่อต่างๆของจีน (สามีเป็นคนจีนค่ะ) ไปถามเพื่อนบ้าง สุดท้ายคือ เปิดเพลงกล่อม ย่อตามจังหวะ ลูกถึงจะนอน อยากจะบอกว่าเป็นอะไรที่ปวดเข่ามากๆค่ะตอนนั้น เครียดมากๆว่าทำไมลูกเราถึงไม่นอน กว่าจะหลับก็ใช้เวลาอุ้มย่อเป็นชั่วโมงๆ พอหลับ แป๊บๆก็ตื่นละ แป๊บๆก็ได้เวลากินนมละ แม่กับพ่อสลับกันทำคนละรอบนอนค่ะ ไม่งั้นพังแน่ๆ แม่จะตายก่อนลูกโตค่ะ น้ำหนักลดมา20kg ในสองเดือน มันหนักหน่วงมากๆในช่วงนั้น เป็นแบบนี้อยู่ตัวมาจนลูก6เดือนค่ะ มันเริ่มหนักกว่าเก่า คิดว่าสาเหตุมาจากฟันจะขึ้นค่ะ กลางคืนพ่อไม่ได้นอนเลยค่ะ อุ้มทั้งคืน วางไม่ได้เลย วางปุ๊บแอ๊ะๆ วางปุ๊บแอ๊ะๆ พ่อเลยอุ้มไว้ตลอดเวลายันเช้าค่ะ มื้อดึกกินรอบสุดท้ายประมาณตีหนึ่งตีสอง กินอีกทีตีห้าหกโมงเช้า เท่ากับว่าพ่ออุ้มทุกคืน คืนละสี่ห้าชั่วโมง ถ้าร้องหนักก็ต้องอุ้มกล่อม+ย่อ ทำเสียง ชู่วๆๆ พอสงบก็มานั่งพิงพนักเตียงอุ้มลูกนอนยันเช้า เป็นแบบนี้อยู่เดือนนึง พ่อเริ่มไม่ไหวค่ะ “เดอเกอร์แวง” มาเยือนคุณพ่อแล้วค่ะ เป็นหนักมากๆ หนักขนาดที่ว่าเขียนหนังสือไม่ได้ จนปัจจุบันก็ยังไม่หายขาดเลยค่ะ ปัญหาในตอนนั้นมันอยู่ที่ว่า มือพ่อก็เริ่มไม่ไหว แม่ก็ดูคนเดียวไม่ไหวแน่ๆค่ะ พ่อดูได้แต่อุ้มแล้วปวดข้อมือ เราก็สงสารเค้า และแล้วก็เหมือนมีสวรรค์มาโปรด มีเพจนึงแสดงขึ้นมาในหน้าFeedsของFacebook ชื่อเพจว่า “ฝึกลูกนอนยาว by โค้ชพลอย Snooze Coaching” เรากดเข้าไปดู ไม่คิดว่าเดี๋ยวนี้จะมีบริการอะไรแบบนี้ด้วย รู้สึกAmazingมากๆ เลยสอบถามทางเพจเข้าไปว่าสนใจฝึกลูกนอนยาว ต้องทำยังไง ได้คำตอบมาว่า ได้คิวต้นเดือนพฤษภาคม โอ้วแม่เจ้า อีกเดือนนึง ลังเลอยู่ประมาณอาทิตย์นึง ที่ลังเลคือรอคิวนาน บวกกับแม่เสียเงินกับเรื่องนมแม่ไปเยอะมากๆ ขอไม่ระบุรายละเอียดเรื่องนมแม่แล้วกันนะคะ เพราะเดี๋ยวจะยาว แม่ลังเลไปอาทิตย์นึง แม่แจ้งเพจกลับเข้าไปใหม่ว่า จองค่ะ เพจแจ้งมาว่า “ตอนนี้คิวจะได้เป็นวันที่ 12 พฤษภาคมนะคะคุณแม่” โอ้ววว OMG ไม่น่าคิดช้า ตอนนั้นบอกตรงๆว่าเพจนี้คือความหวังเดียวของเราที่มีอยู่ แต่ตอนที่สมัครลงคอร์ส คุยกันกับสามีแล้วว่า ถ้าไม่สำเร็จ เราก็ต้องทนรับชะตากรรมแบบนี้ไปนะ เดี๋ยวลูกก็โตแล้ว อดทนเอาหน่อย เสียค่าเรียนเข้าเต้า ค่าจ้างพยาบาลไปเป็นแสนๆยังเสียได้ อันนี้แค่หลักหมื่น เสียอีกซักหน่อยจะเป็นอะไร ไม่มีอะไรจะเสียแล้ว และแล้ววันที่ 12 ก็มาถึง ได้วิดีโอคอลคุยแผนการฝึกนอนยาวของลูกกับเจ้าของเพจ หลังจากนี้จะเรียกว่าคุณพลอยนะคะ แม่จำวันนั้นได้ดีเลยค่ะ หลังจากคุยกับคุณพลอยเสร็จ พ่อบอกว่า เริ่มวันนี้เลย เราสองคนมุ่งมั่นมากค่ะ อยากให้ลูกได้นอนยาวๆเหมือนลูกคนอื่นซักที คืนแรกผ่านไปก็เอาเรื่องอยู่ค่ะ เพราะเป็นการเลิกมื้อดึกไปด้วยกันเลย และเค้าโดนอุ้มกล่อมมาเป็นเวลา 7 เดือนแล้ว คืนแรกกว่าเค้าจะนอนเองใช้เวลาไปชั่วโมงครึ่งค่ะ ร้องหนักหน่วงมาก แต่แม่ก็ทำตามแผนที่คุยกับคุณพลอยไว้ กลางคืนตื่น 5 รอบ กลางวันยังไม่นอนเอง ยังต้องอาศัยตัวช่วยอยู่ค่ะ พอเข้าวันที่ 4 ของการฝึก ลูกเริ่มนอนเองตอนกลางวันได้ ถึงแม้จะยังสั้นอยู่ แต่ก็ถือว่ามันเริ่มดีขึ้นค่ะ ลูกเริ่มร้องน้อยลง ตอนกลางคืนตื่นน้อยลง คุณพลอยบอกว่าสัญญาณที่ดีกำลังมา แม่เริ่มมีกำลังใจ พอฝึกไปได้ 10 วัน อยู่ๆดีก็กลับมาหนักหน่วงอีก ไม่รู้ว่าทำไม แต่คุณพลอยใจดี บอกว่าเดี๋ยวเพิ่มระยะเวลาให้อีก 3 วัน ขอบคุณคุณพลอยมากๆเลยค่ะ ตั้งแต่เริ่มฝึก แม่กับพ่อก็ไม่เคยอุ้มกล่อมนอนอีกเลยจนถึงปัจจุบัน จริงๆตอนจบคอร์สน้องก็ยังนอนเองได้ไม่เก่งนะคะ แต่แม่บอกตัวเองอยู่เสมอว่า ลูกเป็นคน ไม่ใช่โรบอท ที่จะสั่งอะไรก็ทำตาม แต่มันดีขึ้นมาก ก.ไก่ล้านตัว ดีขึ้นมากกว่าตอนที่ยังไม่ได้ฝึกเยอะเลยค่ะ คุณพลอยบอกอยู่เสมอว่า การฝึกนอนต้องอาศัยความสม่ำเสมอ แม่ก็ยึดตามแผนคุณพลอยเสมอมาค่ะ เริ่มฝึกน้องตอนน้องอายุ 7เดือน8วัน ปัจจุบัน 1ขวบ1เดือน17วัน ฝึกมาแล้ว6เดือนกว่า จำไม่ได้เลยว่าน้องเริ่มนอนเก่งตอนไหน เพราะมันไม่ได้ดีขึ้นแบบปุบปับ มันค่อยๆดีขึ้นเรื่อยๆ ดีขึ้นทุกวัน มารู้ตัวอีกทีคือ น้องนอนเก่งไปแล้ว แม่ปลื้มใจมากๆเลยค่ะ วันนี้ตั้งใจจะมาแชร์ผลลัพธ์ที่ได้จากการฝึกนอนยาวค่ะ อันดับแรกเลย ตารางชีวิตน้องเป๊ะมาก นอนเป็นเวลา ตื่นเป็นเวลา กินเป็นเวลา เล่นเป็นเวลา ซึ่งจุดนี้ก็อยู่ในแผนของคุณพลอย สำหรับแม่ข้อนี้ดีกับตัวลูกมากๆค่ะ ปัจจุบันน้องนอนแยกห้องแล้ว เพราะคุณพลอยเคยบอกว่า ถ้าเรานอนห้องเดียวกับลูก เวลาเรานอนดึกหรือเราเล่นโทรศัพท์ อาจจะไปรบกวนการนอนของลูกได้ ตอนกลางคืนเป็นช่วงที่ Growth Hormone ทำงาน พ่อกับแม่เลยคุยกันว่าบ้านใหม่เสร็จจะให้ลูกนอนห้องคนเดียวของเค้าไปเลย แล้วเราก็ต้องกล้อง เปิดดูในห้องของเรา เปิดค้างไว้ทั้งคืนเลย ซึ่งตอนย้ายมาบ้านใหม่ น้องไม่คุ้นแค่รอบนอนเดียวเองค่ะ แอบตกใจ ว่าลูกปรับตัวเร็วจัง ตอนแรกคิดว่าเค้าจะไม่ชิน เพราะทั้งห้องมีแค่ตู้เสื้อผ้าและPlaypenเท่านั้น ย้ายเข้ามาตอน 9 โมงเช้า ตอนนั้นเค้ายังต้องนอนสองรอบอยู่ เค้าต้องเข้านอนรอบเช้าตอนสิบโมง ใช้เวลาไป 30 นาที แต่แค่รอบเดียวค่ะที่นอนยาก ถึงจะยากแต่ก็นอนเองนะคะ รอบต่อมานอนปกติเลย วางในเตียงไม่ถึง10นาทีก็หลับแล้วค่ะ ตอนนี้น้องนอนอยู่ที่ 11-14 ชั่วโมงต่อวัน กลางคืนส่วนใหญ่จะนอนที่ 11 ชั่วโมง กลางวันตอนนี้ลดรอบนอนเหลือรอบเดียว ส่วนใหญ่จะนอน 2-3 ชั่วโมง ซึ่งตอนลดรอบนอน แม่จัดตารางน้องไม่ถูก ทักไปหาคุณพลอย คุณพลอยก็ยังให้คำปรึกษาเหมือนเดิม น่ารักมากๆเลยค่ะ แม่ใช้เวลา 1 สัปดาห์น้องก็ปรับตัวได้แล้วค่ะ เพราะเค้ามีพื้นฐานการนอนที่ดีอยู่แล้ว สำหรับแม่เลยไม่ยากเท่าไหร่ ผลพลอยได้จากการที่ลูกนอนยาวและนอนเอง คือพ่อแม่ก็มีเวลาส่วนตัวขึ้นเยอะมากๆเลยค่ะ ชีวิตดีขึ้นมากๆจริงๆ ไม่ต้องมาทะเลาะกันเรื่องลูกไม่นอนอีกแล้ว ไม่ต้องมานั่งหงุดหงิดอารมณ์เสียจากความเหนื่อยล้า ตอนนี้ตารางชีวิตของพ่อกับแม่ก็พลอยจะเป๊ะไปด้วย รู้ว่าเวลาไหนจะทำอะไร จะแพลนไปไหนได้ ไปจ่ายตลาดตอนไหน ทำกับข้าวตอนไหน กลางคืนมีเวลาดูหนังด้วยกันสองคนบ้าง ชีวิตมันดีขึ้นมากๆจริงๆ ขอบคุณคุณพลอยๆเลยค่ะ แม่ตั้งใจจะเขียนรีวิวให้คุณพลอยจากใจจริงๆ คุณภาพการนอนของน้องดีขึ้นเกินความคาดหมายของแม่มากๆ ซึ่งสำหรับบ้านนี้ การนอนกับการกินของลูกสำคัญมากๆค่ะ เพราะร่างกายเค้าจะไม่เจริญเติบโตและไม่แข็งแรง หากเค้ากินไม่ดี นอนไม่ดี และตอนนี้น้องก็ไม่มีปัญหาเหล่านั้นอีกแล้ว ส่วนแม่ๆท่านไหน ที่ยังลังเลอยู่ แม่แนะนำเลยนะคะ ไม่ต้องลังเลแล้วค่ะ ยิ่งฝึกเร็ว ยิ่งดีกับตัวลูกเองค่ะ ผลประโยชน์หลักคือลูก ผลพลอยได้คือพ่อแม่ค่ะ บางคนอาจจะมีวิธีของตัวเอง แต่สำหรับคนที่มืดแปดด้านอย่างแม่ คุณพลอยตอบโจทย์และเข้ามาชี้ทางสว่างให้กับครอบครัวของแม่มากค่ะ ขอบคุณคุณพลอยจากใจจริงเลยค่ะread more
Som Sittisasitorn
2021-11-04T08:06:38+0000
ตัดสินใจถูกมากๆที่เลือกฝึกลูกนอนยาวกับคุณพลอย 14 วันในการฝึก ไม่ยากเกินไปและไม่ทรมานใจคนเป็นพ่อแม่อย่างที่กลัวเลย… แต่ก็อาจจะเพราะเป็นลูกคนที่ 2 แล้ว คุณแม่พอจะมีภูมิต้านทานกับเสียงร้องไห้ของลูกมากขึ้น แต่ก็ยังแอบมีน้ำตาซึมเล็กๆ)คุณพลอยคอยแนะนำ คอยดูแลปรับแผนให้เหมาะกับน้องมากที่สุด และยังเป็นกำลังใจที่ดีมากๆด้วยจบจากการฝึกน้อง ตัวคุณแม่คุณพ่อได้มีเวลาส่วนตัว และมีเวลาพักผ่อนเต็มอิ่มหลังจากผ่านการอดนอนมาหลายเดือน รวมถึงมีเวลาให้กับลูกสาวคนโตอย่างเต็มที่ และอารมณ์คุณแม่ก็ stable ขึ้นมาก จากการที่ได้ชั่วโมงการนอนเพิ่มขึ้น ทุกคนในบ้าน happy ขึ้นสุดๆค่ะใครที่ยังลังเลอยู่ ไม่ต้องลังเลแล้วค่า คุ้มกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว จบคอร์สแล้วยังมีเอกสารคำแนะนำที่สามารถนำไปใช้ในการดูแลลูกในสถานการณ์ต่างๆได้อีกยาวๆเลยค่ะ ยังคุยกับสามีว่าถ้าเราได้ฝึกลูกนอนยาวตั้งแต่ลูกคนแรกแต่ละวันแต่ละคืน คงไม่ยากเท่าที่ผ่านมาขอบคุณคุณพลอย และอะไรก็ตามที่ทำให้เราได้มาเจอกันนะคะ 🥰read more
Lee Sumanajaree Tokiatrungrueng
2021-10-28T14:12:02+0000
คุ้มค่าทุกบาทค่าาา พูดตามตรงว่าตอนแรกก็แอบคิดเสียดายเงินค่ะ กะแค่เอาลูกนอน ทำไมเราต้องเสียเงินให้expertมาแนะนำ… เราเป็นพ่อแม่ต้องรู้ดีสุดสิ ผิดค่าาา เรารู้แก่ใจค่ะว่าบ้านเรามีปัญหาเรื่องการพาลูกนอนมาก น้องนาล่าอายุขวบครึ่ง ไม่เคยนอนดี ร้องไห้ทุกคืน คืนละสองสามรอบ ต้องนอนบนตัวพี่เลี้ยง เท่านั้น พอนอนไม่ดีตอนกลางวันก็อารมณ์ไม่ดี กรี้ดทั้งวัน พี่เลี้ยงกับแม่ที่ไม่ได้นอนมาปีครึ่ง เจอลูกกรี้ดตอนกลางวันก็สลบค่ะ😭😅 ส่วนน้องทอมมี่จะง่ายกว่านิดหน่อยเพราะเป็นเด็กที่ชิวกว่าพี่สาว แต่ก็ยังรู้เลยว่ายิ่งโต(ตอนนี้น้องกำลังจะหกเดือน) น้องก็ยิ่งนอนยากมากขึ้นเหมือนพี่สาวเลย ต้องหลับคานมแม่เท่านั้น ต้องนู้นต้องนี้เท่านั้น ข้อแม้เยอะมาก วันๆผ่านไปอย่างทรมานเพราะผู้ใหญ่ทั้งบ้านไม่เคยได้นอนยาวเลย ตื่นตามลูกทุกๆชั่วโมง หลังแม่นี้ปวดจนขึ้นหัวเป็นไมเกรนจากการขาดนอนยาว ส่วนพ่อก็เป็นซอมบี้ และพี่เลี้ยงก็ยิ้มไม่ออกทั้งวัน😖🥲จน… วันหนึง เฟสมันเด้ง Snooze Coaching ขึ้นมา ด้วยความ “ไม่ไหวแล้ว” หลีเลยติดต่อคุณพลอยทันที “เอาวะ” เอาวิธีฝรั่ง ในเมื่อวิธีเรามันไม่เวิรค์-ก็ต้องลองแบบอื่น เคยได้ยินมาว่าโหดมาก แต่สู้ (เพราะไม่ไหวแล้ว)สรุป….. omg ไม่โหดเลยค่ะ ลูกทั้งสองร้องวันแรกเพียงแค่1ชม และพอเค้าปรับตัวได้ภายในไม่กี่วัน ทุกอย่างคือลงตัวมาก ลูกสงบ บ้านสงบ พ่อแม่พี่น้องยิ้มออกและได้นอนกันยาวววววๆ Zzzzzzzz น้องก็พาตัวเองนอน ไม่มีการอุ้ม ไม่มีการกล่อม ไม่มีการหลับคาอกแม่ พาตัวเองนอนง่ายๆชิวๆ นอนกอดตุ้กตาคู่ใจหลับสนิทไปเลยสิบชั่วโมง แม่มีความสุขมากกก ลูกก็อารมณ์ดีมากตอนกลางวัน เล่นแล้วหัวเราะยิ้มเรียก”หม่าม้าป่าป๊า”ทั้งวัน แม่นี้ใจละลายเพราะลูกเค้าน่ารักเนื่องจากอารมณ์ดี(เพราะนอนดีไงคะ)14วันนี้ เราตั้งใจมาก เป๊ะมาก จดเวลาตามอย่างไม่คลาดเคลื่อน คอยกำชับให้คนที่บ้านทำเหมือนกันตามที่คุณพลอยสอน และมันเห็นผลอย่างน่ามหัศจรรย์จริงๆ😍(เหมือนจะเว่อร์แต่มันคือความจริง!)หลีขอขอบคุณคุณพลอยจากใจ ที่ช่วยนำความสุขกลับมาให้บ้านของหลี ให้ลูกหลีทั้งคู่ได้นอนยาวและนอนดี เป็นการเริ่มต้นของอนาคตที่เค้าจะมีได้อย่างดี หลีเชื่อว่าเด็กที่นอนดียังไงก็น่าจะมีโอกาสโตขึ้นมาเป็นคนที่มีประสิทธิภาพมากกว่าเด็กที่นอนไม่ดี ขอให้คุณพลอยมีโอกาสได้ช่วยครอบครัวอื่นเหมือนที่ได้ช่วยครอบครัวหลีนะคะread more
Penchan Sitthanurak
2021-10-20T13:15:32+0000
อยากจะมารีวิว และ แนะนำ ครอบครัวไหนที่ คิด (อยุ่ในใจดังๆ 😄) ว่าอยากให้ลูกได้นอนหลับยาว… หลับเองได้หลับแล้วสบายทั้งแม่และลูก…คอร์สคุณพลอย จะเป็นจุดเริ่มต้น สำหรับการเปลี่ยนแปลงไปในทางที่คิดไว้เรื่อยๆจนสำเร็จได้ยังรู้สึกเสียดายที่กว่าจะลง คอร์ส premiumก้อตอนลูก 1 ขวบ ซึ่งช้าไป เสียดายเวลาคุณภาพ ที่มีผลจากการฝึกลูกนอนพ่อแม่ลูกควรได้รับนานละคะอย่าลังเลเลยนะคะ ✌✌read more
จันทรัสม์ คำเป็ก
2021-10-16T13:44:35+0000
ถ้าหากเด็กๆที่บ้านขอบคุณพ่อคุณแม่บ้านไหน ยังให้กล่อมนอน จุ๊บเต้า หรือตบก้นนอน แล้วคุณพ่อคุณแม่รู้สึกว่า… เวลาส่วนใหญ่หมดไปกับการกล่อมนอน จนไม่มีเวลาไปทำงานอย่างอื่น ไม่มีเวลา กินข้าว อาบน้ำ อ่านหนังสือ หรือทำอาหาร การฝึกนอนในครั้งนี้จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งค่ะ ยิ่งถ้าตัดสินใจช้า ยิ่งทำยาก เพราะน้องยิ่งโตยิ่งมีความสามารถเยอะขึ้นสามารถต่อรองกับเราเยอะขึ้นด้วยนะคะ จบคอร์สนี้แล้วเห็นความเปลี่ยนเปลี่ยนแปลงของลูกชายในทางที่ดีขึ้นค่ะ เค้าสามารถกล่อมตัวเองนอนได้ และสามารถนอนยาวต่อเนื่องจนถึงเช้า เราก็ได้พักผ่อนลูกก็ได้พักผ่อนค่ะ เพราะวินัยการนอนเป็นพื้นฐานสำคัญนะคะ เพราะฝึกเสร็จทุกอย่างจะมี routine มากขึ้นน้องก็จะรู้ว่าถึงเวลาที่เค้าต้องนอนแล้ว พอเรื่องนอนง่าย เรื่องอื่นๆก็จะง่ายตามมาค่ะ ท้ายนี้ต้องขอบคุณ คุณพลอยด้วยนะคะที่ผลักดันให้คุณแม่ทำสำเร็จบรรลุเป้าหมาย ขอบคุณสำหรับกำลังใจรายวันในช่วงที่เกือบจะถอดใจด้วยค่ะ และขอบคุณบ้านแม่น้องอารัญ กับ บ้านแม่น้องอคิณ ด้วยนะคะ สองบ้านนี้เค้าก็ฝึกกับคุณพลอย ลูกๆเค้านอนยาวได้จริงไม่ได้โม้ค่ะread more
Opelmini Pomkaew
2021-10-16T07:58:00+0000
การฝึกลูกนอนยาวจำเป็นจริงๆค่ะ ปกติน้องนอนได้แค่ 10 ชม. เวลาเจอคุณหมอคุณหมอก็จะย้ำตลอดว่าควรอยู่ที่ 12-14 ชม.… ตื่นกลางดึกบ่อย แม่ต้องคอยอุ้มกล่อม ตื่นเช้ามาลูกมีแรงแม่เป็นซอมบี้ พอมาฝึกกับคุณพลอย น้องนอนเป็นเวลา สามารถนอนได้ 13 ชม. ตื่นกลางดึกก็สามารถหลับต่อเองได้ ตื่นเช้ามาอารมณ์ดี สดใส แม่ก็มีแรงเล่นกับน้องได้ทั้งวัน วิธีที่คุณพลอยแนะนำได้ผลดีเกินคาดค่ะ ❤️read more
Woww Ruangpanyaphot
2021-10-04T15:00:21+0000
2 สัปดาห์ กับ การฝึกนอนของน้องลินดา (อายุ 4 เดือน) 😴ถือว่าเป็นการตัดสินใจที่คุ้มค่ามากๆ น้องลินดาสามารถนอนเองได้แล้ว… นอนได้เป็นเวลามากขึ้น นอนเต็มอิ่ม ตื่นมาพร้อมแจกความสดใส และปะป๊าหม่าม้าสามารถจัดสรรเวลาของตัวเองได้ง่ายขึ้น ทั้งเวลาทำงาน กินข้าว พักผ่อน รวมถึงมีเวลาเล่นกับน้องลินดามากขึ้นด้วยขอบคุณคุณพลอยมากๆค่ะ สำหรับคำแนะนำทุกอย่าง รู้สึกตัดสินใจไม่ผิดเลยที่เลือกฝึกนอนกับคุณพลอย เพราะก่อนหน้านี้ได้ซื้อหนังสือ โหลดแอพ และหาข้อมูลเกี่ยวกับการฝึกลูกนอนเยอะมาก แต่ไม่มั่นใจที่จะลงมือทำจริงๆ กลัวผิดพลาด กลัวจะรับมือกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นไม่ได้ กลัวไม่สำเร็จ กลัวทุกอย่าง .. จนได้มาเจอคุณพลอย ตอนนั้นไม่ลังเลเลยที่จะเลือกฝึกลูกนอนกับคุณพลอย คุณพลอยทำให้มีความมั่นใจขึ้นมาก ว่าจะต้องฝึกลูกนอนสำเร็จแน่ๆ แล้วก็ทำได้จริงๆ ขอบคุณมากๆอีกครั้งนะคะ 😍read more
Parinya Ampuchin
2021-08-20T06:35:22+0000
ต้องขอขอบคุณคุณพลอยมากๆครับที่เปลี่ยนชีวิตของพ่อแม่มือใหม่อย่างเราไปเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงโควิดนี้ … หากไม่ได้ฝึกน้องนอนมาก่อน เราคงจะลำบากมากๆในช่วงนี้ครับ การฝึกการนอนนี้อาจจะเป็นเรื่องใหม่สำหรับพ่อแม่หลายท่าน และมองผิวเผินอาจจะเป็นการควบคุมน้องจนเกินไป แต่หากลองเปิดโอกาสในการศึกษาและปรึกษาคุณพลอย ผมเชื่อว่าสิ่งนี้จะสามารถเปลี่ยนชีวิตของพ่อแม่อีกหลายท่านได้ก่อนมารับคำปรึกษา น้องจะติดเต้า ติดอุ้มมาก ช่วงเวลาการนอนค่อนข้างเหวี่ยงมากๆ และนอนกลางวันได้แค่รอบเดียวต่อวัน พ่อกับแม่ก็ไม่เข้าใจวิธีการจัดการเรื่องการนอนของน้องจริงๆ ก็คิดว่าการทำให้น้องสบายที่สุดด้วยการอุ้มหรือให้เข้าเต้าแล้วหลับไปเป็นทางออก ซึ่งกลายเป็นกับดักให้พ่อกับแม่ไปไหนไม่ได้เลยคุณพลอยแนะนำการปรับเปลี่ยนวิธีคิด และออกแบบการฝึกการนอนสำหรับน้องโดยเฉพาะ ซึ่งก็ไม่ง่ายเลยในช่วงแรกๆ แต่เราเชื่อว่าสิ่งนี้เป็นแนวทางที่ดีในระยะยาว และน้องก็สู้มากๆ ปรึกษากับคุณพลอยแทบทุกวันเพื่อแจ้งผลการฝึกและปรับแผน จนสัปดาห์ที่สอง น้องก็เริ่มนอนได้ด้วยตัวเอง โดยไม่ต้องมีพ่อหรือแม่อยู่ด้วย นอนกลางวันเป็นเวลามากขึ้น เริ่มเห็นการนอนรอบที่สองช่วงบ่าย และนอนตอนกลางคืนดีขึ้นมากโดยแทบไม่มีการตื่นกลางคืนเลย และสิ่งที่ตามมาโดยไม่ได้คาดหมายคือ ได้รับชีวิตของพ่อและแม่กลับมา การจัดเวลาชีวิตในระหว่างวันสามารถทำได้ดีขึ้นว่าช่วงไหนต้องดูแลน้อง ช่วงเวลาไหนน้องจะนอน แล้วเราสามารถไปทำธุระส่วนตัวได้ ซึ่งสิ่งนี้ช่วยจัดเวลาระหว่างวันสำหรับช่วงโควิดที่ต้อง WFH จึงสามารถจัดเวลาในการทำงานและการประชุมได้อย่างเหมาะสมมากขึ้นตอนนี้น้องนอนเป็นเวลา นอนเองได้ หากเผลอตื่นขึ้นมาก็สามารถกลับไปนอนต่อเองได้ และกำลังจะปรับไปนอนกลางรอบเดียวตามอายุแล้ว คุณพลอยก็ยังคงติดตามอยู่เป็นระยะ ขอบคุณในความรู้ ประสบการณ์ คำแนะนำและความเข้าอกเข้าใจที่คุณพลอยมีให้เสมอมาครับread more
Natthida Chantarawaree
2021-08-13T18:35:21+0000
คุณพลอยรู้ลึก รู้จริงมากๆ ค่ะ เป็นที่ปรึกษาที่ดีมาก และใส่ใจรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ทั้งหมด ไม่ใช่แค่เรื่องนอนอย่างเดียว… ทำให้การฝึกง่ายกว่าที่คิด และวิธีที่คุณพลอยใช้ก็ได้ผลดีจริงๆ เกินคาดค่ะ ขอบคุณมากๆ นะคะread more
Sasiporn Wattanasakulkiat
2021-08-02T11:31:14+0000
ต้องขอขอบคุณคุณพลอยมาก ๆเลยค่ะ ที่ทำให้ชีวิตของครอบครัวเราเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นมาก ๆน้องเป็นเด็กติดเต้ามาก… ต้องใช้เต้ากล่อมนอน กลางคืนน้องจะตื่นถี่ๆเพื่อหาเต้า ทำให้คุณแม่รู้สึกว่าลูกได้รับการพักผ่อนไม่เพียงพอ รวมทั้งคุณแม่ด้วยค่ะหลังจากได้เข้ารับการฝึกไม่นานน้องก็สามารถหลับได้ด้วยตัวเองถึงแม้ว่าจะตื่นกลางดึกน้องก็สามารถกลับไปนอนต่อได้เองคุณพลอยให้คำปรึกษาดีมาก ๆค่ะ ออกแบบคอร์สแบบเฉพาะเพื่อเด็กแต่ละคน ระบบการจัดการการนัดคุยการติดตามเป็นระบบดีมากค่ะคิดว่าตัดสินใจไม่ผิดเลยค่ะที่ได้เข้ารับการฝึกกับคุณพลอย อยากให้แม่ๆทุกท่านที่ลูกมีปัญหาการนอนได้ลองปรึกษาคุณพลอยดูนะคะ แล้วทุกคนจะพบว่าเด็ก ๆเก่งกว่าที่เราคิดไว้มากค่ะขอขอบคุณคุณพลอยๆมากค่ะread more
Maneerat Panomyai
2021-07-27T18:29:44+0000
ก่อนอื่นต้องขอบพระคุณคุณพลอยมาก ๆ เลยค่ะที่ออกแบบคอร์สฝึกน้องนอนเองและนอนยาวค่ะก่อนหน้านี้คือน้องต้องใช้เต้ากล่อมอุ้มกล… ่อมถึงจะหลับได้ถึงหลับไปแล้วก็ตื่นบ่อยมากในช่วงเวลากลางคืนเฉลี่ยคืนละ 5-7 รอบค่ะพ่อกับแม่รู้สึกว่าน้องนอนไม่เต็มอิ่มเลยตัดสินใจลงคอร์สฝึกน้องนอนยาวกับคุณพลอยค่ะปรากฏว่าน้องนอนเองเป็นนอนยาวทั้งคืนและคุณพลอยก็ใสใจทุกรายละเอียดในการฝึกเป็นอย่างดีเลยค่ะเหมือนเปลี่ยนชีวิตทุกคนในครอบครัวเลยค่ะกินเล่นนอนทุกอย่างง่ายมากค่ะขอบพระคุณคุณพลอยมาก ๆ ค่ะ (พ่อแม่ใส่ใจสรรหา แต่อาหารดีๆบางทีก็ลืมใส่ใจเรื่องการของลูกลงคอร์สฝึกน้องแล้วทุกคนจะได้รับความเปลี่ยนแปลงในชีวิตไปทางที่ง่ายขึ้นมากค่ะ) … น้องนอนยาวคุณแม่ว่างมากไปสปาขัดผิวก่อนค่ะอิอิread more
Jumpoo Luan-ngam
2021-07-11T08:12:05+0000
ก่อนหน้านี้เคยได้ยินเรื่องโรงเรียนสอนนอนที่ต่างประเทศ พอรู้ว่ามีเพจของคุณพลอย เปิดสอนให้พ่อแม่ที่ไทยด้วย… เลยรีบติดต่อนัดหมายทันที ตามเพจคุณพลอยมาตั้งแต่เดือนมีนา กว่าจะได้เริ่มคอร์สก็กลางเดือนพฤษภา เพราะคิวยาวมาก แต่แม่ก็รอ เพราะคิดว่ายังไงต้องฝึกให้ลูกนอนเองให้ได้ แม่เริ่มฝึกตอนน้องอายุ 17 เดือน ก่อนหน้านี้น้องติดเต้าตอนกลางคืน ตื่นคืนละ 3 รอบมาจุ๊บเต้า ส่วนกลางวันต้องอุ้มกล่อมเท่านั้น พอน้องอายุมากขึ้น ยังไม่มีวี่แววว่าจะนอนกลางคืนนานขึ้น แถมกลางวันบางทีก็ใช้เวลากล่อมนานขึ้น เพราะห่วงเล่น ยายกับพี่เลี้ยงเริ่มอุ้มนานไม่ไหว เพราะตัวหนักช่วงแรกของคอร์สน้องยังนอนใช้แม่เป็น sleep prop อยู่ มีขอจับมือบ้าง แม่ก็คิดว่าได้แค่นี้ก็โอเคแล้ว เพราะสงสารลูก แต่คุณพลอยช่วยผลักดัน เตือนสติว่าเราต้องให้เวลา ให้เค้าได้ฝึกทักษะนี้ด้วยตัวเองให้ได้ แม่เลยตัดใจ ทำตามที่คุณพลอยบอก ปรากฎว่าลูกปรับตัวเร็วมาก เร็วกว่าที่แม่คิดไว้ซะอีก ใช้เวลาแค่ 6 วันก็สามารถนอนเองและนอนยาวตอนกลางคืนได้แล้วสิ่งที่ยอดเยี่ยมไปกว่านั้นคือ ทุกวันนี้ลูกนอนตรงเวลา ถึงเวลาปุ๊บเดินมาบอกง่วง แล้วจูงมือเข้าห้องนอนไป พอเอาเข้าเตียงก็ส่งจุ๊บ ส่งบ๊ายบายมาให้ ตอนกลางคืนแม่มีเวลาส่วนตัวมากขึ้น มีเวลาออกกำลังกาย ได้นอนยาว กลางวันให้ใครพาเข้านอนก็ได้ ไม่ต้องกล่อม มัน amazing มากกกก ยายบอกว่ารู้งี้ทำไมไม่ฝึกให้เร็วกว่านี้ สุดท้ายนี้ขอขอบคุณคุณพลอยที่ตอบทุกข้อสงสัย คอยตามผลและปรับเปลี่ยนแผนให้ตลอด การลงทุนครั้งนี้ถือว่าให้ผลตอบแทนที่คุ้มค่ามากๆค่ะread more
Neeranuch Cheewasathaporn
2021-06-23T13:04:27+0000
คิดไม่ผิดเลยค่ะที่ฝึกลูกนอนยาวกับคุณพลอย การฝึกมีขั้นตอนที่ชัดเจน ทำให้สามารถทำตามได้ง่ายและได้ผลลัพทธ์ที่ดี… และตลอดระยะเวลาฝึก คุณพลอยก็สามารถตอบข้อสงสัยและคลายความกังวลใจของคุณพ่อคุณแม่ได้เป็นอย่างดี ก่อนการฝึกคุณแม่ให้นมในการกล่อมให้ลูกนอน จนลูกไม่สามารถนอนเองได้ และน้องชอบตื่นมาร้องไห้ช่วงตีห้าประจำ แต่หลังจากการฝึกแค่2วัน น้องสามารถกล่อมตัวเองให้กลับไปนอนได้ และภายในไม่กี่วัน น้องสามารถหลับยาวจนเช้าได้เลยหากคุณพ่อคุณแม่ท่านไหนรู้สึกไม่สบายใจไม่มั่นใจในการจะฝึกลูกนอนยาวเอง ลองปรึกษากับคุณพลอย ดิฉันคิดว่าไม่ผิดหวังแน่นอนค่ะread more
Gift C. Anuchara
2021-06-12T12:32:17+0000
คุณพลอยให้คำปรึกษาดีมากๆค่ะ น้องสามารถนอนยาวได้ตั้งแต่คืนที่3 ตอนแรกก่อนเริมเรียนน้องติดเต้านอนและตื่นบ่อยมาก… ตอนนี้น้องนอนเองได้แล้ว แค่วางน้องลงบนเตียงน้องก็สามารถหลับเองได้ภายใน5นาที ตัดสินใจไม่ผิดเลยค่ะที่ลงเรียนกับคุณพลอย แนะนำเลยนะคะคุ้มค่ามากๆค่ะ ขอบคุณคุณพลอยมากๆนะคะที่ให้คำแนะนำอย่างดีตลอด2อาทิตย์ที่ลงเรียน ขอบคุณมากค่ะread more
Kanthanawan Wnt
2021-06-11T00:02:16+0000
ถ้ามีใครลังเลอยากจะฝึกลูกนอนอยู่ แนะนำปรึกษาคุณพลอยเลยค่ะ เคยคิดจะฝึกลูกนอนเองหลายรอบ… สุดท้ายไม่สำเร็จเพราะกลัวว่าจะไม่ถูกทาง มาฝึกกับคุณพลอยใส่ใจรายละเอียดของน้องดีมากๆค่ะ รู้สึกเลยว่าลูกได้พักผ่อนในแบบที่ถูกต้อง ไม่ต้องกล่อมอีกต่อไป พอถึงเวลานอนของลูกแค่วางเตียง แม่เดินออกห้องสวยๆไปทำอาหารรอลูกค่ะ ลูกมีปัญหาการนอนทักหาคุณพลอยนะคะแม่ๆ♡read more
Next Rt
2021-06-02T12:24:51+0000
ขอบคุณคุณพลอย แม่แน็กตัดสินใจไม่ผิดที่ได้ฝึกลูกนอนยาวกับคุณพลอย ดีใจมากค่ะ ที่ได้มาเจอเพจคุณพลอย… ก่อนหน้านี้แม่แน็กมีปัญหาที่ว่าลูกแฝดทั้งสองคนนอนยากและนอนได้ไม่ยาว แปบๆก็ตื่น ช่วงเช้าต้องเฝ้าน้องนอนตบก้นไว้ตลอด ก่อนจะหลับได้ต้องอุ้มกล่อมเป็นชั่วโมง ติดจุกหลอก ช่วงกลางคืนก็ตื่นประมาณ 3 ครั้งต่อคืน แต่เมื่อได้ปรึกษากับคุณพลอยแล้วต้องบอกได้ว่าไม่ผิดหวังจริงๆ ตอนนี้น้องสามารถนอนหลับได้ด้วยตัวเอง ไม่ต้องอุ้มกล่อมเลย และน้องได้เลิกมื้อดึกไปด้วย ทำให้น้องนอนยาว 10-11 ชั่วโมงต่อคืนโดยที่ไม่ตื่นเลย และในตอนกลางวันน้องก็สามารถหลับได้โดยไม่ต้องเฝ้านอนตบก้นอีกต่อไป และนอนได้ยาว ทำให้น้องแฝดตอนนี้ตื่นมาร่าเริงแจ่มใส คุณแม่ก็ได้มีเวลาส่วนตัว ได้พักผ่อน จากการที่ต้องตื่นกลางคืนทุกคืน ความเหนื่อยสะสมได้ลดลงไปเลย และอยากจะบอกว่าคุณพลอยให้คำปรึกษาที่ดีมาก มีข้อมูลที่แน่น ตอบคำถามได้อย่างละเอียด ไม่ผิดหวังจริงๆค่ะread more
Oue Ouehot
2021-05-24T13:16:41+0000
ลูกเราทั้งคน ไม่อยากเสียเวลาลองผิดลองถูกเองค่ะ 👶 ดีใจมากที่ได้เจอคุณพลอย… ตัดสินใจทันทีที่จะให้ลูกเข้าโปรแกรมฝึกนอนยาวนี้ 🎉 ..ลูกมีปัญหาหลับยาก ต้องอุ้มกล่อมเท่านั้นและนานกว่าจะหลับ ตื่นมาร้องไห้ทุก 2ชั่วโมง กลางวันก็หลับไม่นาน ต้องอุ้มนอนบนอกเท่านั้น วางปุ๊บตื่นปั๊บ ..ฝึกนอนยาวกับคุณพลอย ผลที่ได้ ลูกนอนหลับเองบนเตียงได้ แม่ไม่ต้องอุ้มกล่อมเลย ทั้งกลางวันและกลางคืน หลับยาวคืนละ 10ชั่วโมง กลางวันก็นอนได้ดี ..แม่รู้สึกว่าลูกได้นอนเต็มอิ่ม พักผ่อนเต็มที่ สดใสร่าเริงขึ้น ไม่งอแง พร้อมเรียนรู้ เลี้ยงง่ายไปอีกค่ะ ..คุณพลอยเอาใจใส่ ตอบเคลียร์ทุกคำถามของแม่ขี้สงสัย ☺️ เป็นแผนการฝึกนอนยาวที่เห็นผลจริงค่ะ ขอบคุณคุณพลอยมากเลยนะคะread more
Duangkwan AmpTao Thongpian
2021-05-16T04:15:55+0000
ก่อนเริ่มฝึก น้องภูมิใจ(อายุ11เดือน)ติดเต้าตอนกลางคืน ต้องหลับคาเต้าตลอด คืนนึงตื่น5-12ครั้ง… และมักจะร้องโยเยควานหาเต้าเพื่อจุ๊บ ไม่งั้นไม่หลับ แม่ก็ขยับตัวพลิกตัวไม่ได้เพราะน้องจะตื่นง่ายมาก แม่มักจะปวดคอปวดหลังเป็นประจำ ทั้งลูก&แม่จะหลับไม่สนิท ตื่นบ่อย แต่เมื่อได้ฝึกนอนกับคุณพลอยแล้ว ทำให้การนอนของน้องดีขึ้นมาก หลับเองได้ หลับยาว ตื่นกลางดึกน้อยลงมากๆ นอนเล่นในเตียงคนเดียวได้ คุณภาพการนอนของน้องดีขึ้นชัดเจน (ของแม่ด้วย) ก่อนฝึกกังวลสารพัด เพราะน้องร้องแบบ aggressiveหนักๆ ลุ้นทุกคืน แล้วก็ดีกว่าที่คิดกันไว้อยากฝึกตั้งนานแล้วแต่ไม่กล้าสะที แนะนำว่าใครอยากฝึกลูกนอน ควรเริ่มก่อนน้อง6เดือนจ้า ขอบคุณคุณพลอยมากๆค่าสำหรับคำแนะนำและแนวทางที่ดีค่ะread more
Julaluck Methacharunon
2021-05-14T18:13:38+0000
ตัดสินใจถูกที่สุด ที่เลือกเทรนการนอนกับ Snooze Coaching เป้าหมายที่ตั้งไว้คือสำเร็จ ไม่ต้องลองผิดลองถูก ได้ผลเกินคาด… พอน้องนอนเองได้ดี ทำให้เรากลับมามีเวลาส่วนตัวมากขึ้น หากใครกำลังลังเล อยากจะบอกว่าไม่ต้องคิดเยอะเลยค่ะ คุ้มค่ามากจริงๆ ขอบคุณ คุณพลอยอีกครั้งค่ะread more
Ning Ningja
2021-05-08T12:53:06+0000
ก่อนอื่นต้องบอกว่าดีใจมากๆค่ะ ที่ได้มาเจอคุณพลอยที่ออกแบบแผนให้เหมาะกับน้อง ให้คำแนะนำและต้องบอกว่าตัดสินใจไม่ผิดจริงๆ… ที่เข้าคอร์สนี้น้องไทเป็นเด็กที่นอนยาก ตื่นบ่อยมาก แม่เคยลอง Cry it out ตั้งแต่น้อง 5 เดือน แล้วแต่ก็ไม่สำเร็จ ทุกๆคืนน้องจะตื่นมาร้องตอน ตี1 ตี3 ตี 4 ตี 5 นอกจากความเหนื่อย และเสียงร้องไห้เกือบ 2 เดือนที่แม่กับพ่อเจอ แม่ก็ห่วงเรื่อง Growth Hormone และสงสัยตลอดว่าลูกนอนพอมั้ย นอนกลางวันก็ยาก ต้องอุ้มนอน ร้องไห้หนักกว่าจะนอนได้ จนตัดสินใจเข้าคอร์ส ทุกอย่างดีขึ้น 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา น้องนอนได้ยาวถึง 10-12 ชม ต่อคืน และนอนกลางวันเอง ไม่ต้องอุ้มนอนอีกต่อไป ลบความคิดที่คิดมาตลอดว่า ‘หรือลูกเราเป็นเด็กนอนยาก และอาจจะนอนยากจนโตรึป่าว’ ทุกคืนจะมีคำถามว่า ‘คืนนี้ลูกจะตื่นกี่ครั้ง ลูกจะร้องนานมั้ย’ จนกลายเป็นความกลัวไปเลยตอนนี้ทุกอย่างดีขึ้นการนอน การตื่นนอนเป็นเวลา เรากะได้ว่าเวลาไหนควรพาน้องเข้านอนสำหรับใครที่ลังเล อยากให้ตัดสินใจมาลองดูนะค่ะ นอกจากพ่อแม่จะได้พักผ่อนแล้ว สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ ลูกได้พักผ่อน ร่างกาย สมองได้เจริญเติบโต ตื่นมาสดชื่น เล่นได้เต็มที่ด้วย 😊ขอบคุณคุณพลอยมากๆ นะค่ะ ❤️read more
Manunya Nw Tkml
2021-05-02T02:22:53+0000
ดีใจมากที่ได้เจอโปรแกรมนี้ตอนแรกลังเลมากว่าจะยังไงดี แต่สุดท้ายก็เลือกลงฝึกนอนยาวกับคุณพลอย… หลังจากที่ฝึกแล้วก็ไม่ผิดหวังจริงๆ น้องเปลี่ยนแปลงการนอนไปได้เยอะมากจริงๆ จากหน้าเป็นหลัง เพราะก่อนหน้านี้อาจเพราะแม่เองที่ใจอ่อน ไม่รู้หลักที่แท้จริงว่าควรทำยังไงกับน้อง น้องงอแงหนักมาก หนักสุดน่าจะตื่นทุกชั่วโมง ร้องไห้โวยวายกรี๊ดๆ พอมาเจอคุณพลอยเรารู้หลักว่าต้องทำยังไง น้องก็ค่อยๆปรับตัวตามคำแนะนำของคุณพลอย และสามารถนอนยาวได้เอง โดยที่แม่ไม่ต้องอุ้มให้น้องหลับอีกต่อไป ตอนนี้แค่วางและน้องก็หลับได้ ทุกคนในบ้านแฮปปี้ น้องนอนอิ่ม นอนยาวถึง 10ชั่วโมงต่อวัน ตื่นมาสดชื่น แค่นี้และความสุขของคุณเป็นแม่ ไม่ผิดหวังเลยที่ได้ปรึกษากับคุณพลอย 🙂 ❤️read more
Pitchapat Ming
2021-04-30T05:04:24+0000
ขอบคุณคุณพลอยและดีใจที่ได้มาเจอโปรแกรมฝึกนอนยาวของ Snooze Coaching รู้สึกตัดสินใจไม่ผิดเลยที่เข้าร่วมโปรแกรม… จากที่คิดว่าต้องทนตื่นกลางคือทุก 2-3 ชม ไปอีก 1 ปี แต่ทุกอย่างจบลงภายใน 14 วัน (จริงๆประมาณ 1 อาทิตย์) เป็นอะไรที่แม่ปลื้มมาก น้องนอนยาวได้ แต่สามารถกลับไปนอนได้เอง (self-soothing) การนอนกลางวันก็เป็นระบบระเบียบมากขึ้น พอตารางนอนชัดเจนทั้งกลางวัน-กลางคืน หลักๆที่ดีขึ้นเลยการจัดการเวลาของพ่อแม่ ที่มีมากขึ้น มีเวลาเหลือเฟือไปทำกิจวัตรประจำวันมากขึ้น แม่ไม่ต้องตื่นระหว่างคืน (น้ำตาจิไหล) คืนแรกที่ลูกนอนยาวคือที่สุด ตื่นมาแบบงงๆ 5555 เร็วจัง ระยะยาวเชื่อว่าต้องดีกับสุขภาพน้องอย่างแน่นอน แต่อย่างที่คุณพลอยย้ำ คือความสม่ำเสมอและความตั้งใจ แลัวเราจะผ่านมันไปได้ 🙂 ขอบคุณสำหรับคำแนะนำตลอดทั้งคอร์ส ให้กำลังใจ ความเชี่ยวชาญ และเข้าใจพ่อแม่เป็นอย่างดีค่ะread more
Zuyu Luvmetey
2021-04-23T12:43:45+0000
จุดเริ่มต้นที่สมัครเรียน คือแม่ทะเลาะกับคุณยายเรื่องการนอนของน้องค่ะ😆😆 แม่ตั้งใจเลี้ยงน้องด้วยนมแม่ค่ะ… แต่คุณยายจะให้นมขวดน้อง เพราะแกคิดว่าที่หลานไม่นอนเพราะหลานไม่อิ่ม แม่เลยหาข้อมูลต่างนาๆ ว่าถ้าน้องนอนเองได้ก็จะไม่มีปัญหาเรื่องนี้ใช่ไม แต้ถ้าcry it out แม่ก็ใจไม่แข็งพอ😅 จนมาเจอเพจคุณพลอยค่ะ แต่ตอนนั้นคุณพลอยยังเรียนไม่จบค่ะ แม่ก็รออออ จนกระทั้งคุณพลอยเปิดสอนค่ะ ในตอนแรกแม่จะล้มเลิกไปทีเมื่อรู้ว่าต้องแยกเตียงนอนกัน แต่คิดไปคิดมา เออ เรายังไม่ได้เริ่มเลยนะ ทำไมไม่ลองดูสักหน่อยละ แล้วน้องก็มีปัญหาเรื่องการนอนเรื่อยๆค่ะ นี้ขนาด6เดือนยังคลานไม่ได้ ถ้าคลานได้คงหนักกว่านี้ เลยตัดสินใจลองเรียนดู แล้วก็ไม่ผิดหวังค่ะ น้องนอนเองได้ หลับยาวในคืนที่2 และทำให้แม่รู้ว่าตอนกลางคืน น้องไม่ได้หิวนมอะไรเลย😅 เรามีเวลามากขึ้น ได้ลงมาดูซีรีย์ที่อยากดู มาทำอาหารให้น้องทาน จากตอนแรกคุณสาไม่เห็นด้วย พอน้องหลับได้เอง ถึงกับเอยปากบอก ดีนะที่ตัดสินใจเรียน 😆😆 แม้ว่ากลางวันน้องยังหลับได้ไม่นาน แต่น้องกินนอนเป็นเวลามากขึ้นเยอะเลยค่ะ แล้วที่สำคัญคือคุณพลอยดูแลดีมากค่ะ ขนาดจบคอรส์2สัปดาห์แล้ว แม่มีปัญหาเรื่องการนอนของน้อง คุณพลอยก็ยังตอบคำถามให้ น่ารักมากๆเลยค่ะ😍😍 รู้สึกดีมากๆเลยที่ตัดสินใจมาเรียนกับคุณพลอย เห็นลูกนอนได้เองแม่ก็สบายใจค่ะ 😍😍read more
Nalinee Promsakha Na Skonnakorn
2021-04-22T07:57:15+0000
มีประโยชร์กับคุณพ่อ คุณแม่มากค่ะ ลูกได้ฝึกนอนหลับอย่างถูกวิธี แล้วพ่อแม่ก็ได้พักผ่อนเต็มที่ด้วย
ศุภัคญาฎาร์ แฟรี่ กัลยาณมิตร
2021-04-15T12:49:04+0000
ก่อนอื่นต้องขอขอบคุณคุณพลอยมากๆนะคะ ที่ทำทุกอย่างด้วยความตั้งใจ ใส่ใจทุกรายละเอียด… เพื่อให้น้องทริวของแม่แฟรี่และพ่อตั๋ง ได้มีทักษะการนอนติดตัวไปทำให้น้องทริวเองก็ไม่ต้องทุรนทุรายขอความช่วยเหลือเพื่อช่วยเค้านอนและพ่อแม่เองก็ได้ลูกชายเลี้ยงง่ายความเหนื่อยก็มลายหายไป ข้อดีคือเราเอง ก็มีแรงที่จะเล่นกับลูกมากขึ้นและเอาแรงเหลือๆเหล่านี้ไปฝึกพัฒนาการด้านอื่นๆของเค้าให้เพิ่มพูนไปอีกอย่างเต็มที่ค่ะ ^^ โปรแกรม Elite ของคุณพลอยตอบโจทย์บ้านที่มีเงื่อนไขที่ต่างออกไปอย่างบ้านเรา สามารถนำมาปรับให้เหมาะสมกับวิถีของเราได้ค่ะ ตัดสินใจไม่ผิดจริงๆที่เลือกปรึกษาผู้เชี่ยวชาญอย่างคุณพลอยค่ะ ขอบคุณอีกครั้งด้วยใจจริงนะคะ ❤️🙏read more
Naporn Praweenmet
2021-04-13T05:25:20+0000
🙏 ขอขอบคุณคุณพลอยมากๆ ที่มุ่งมั่น ทุ่มเท ตั้งใจ และให้ความสำคัญกับการฝึก ทำให้น้องสามารถนอนยาว นอนเองได้จริง… ตั้งแต่คืนที่ 3 ทำให้พ่อแม่ได้มีเวลาส่วนตัวเพิ่มขึ้น ได้ใช้ชีวิตเหมือนตอนยังไม่มีลูก บางทีแม่ก็ว่างจนงง ว่าจะเอาเวลาไปทำอะไรดี 555 ลูกไม่ใช่แค่หลับดี หลับเงียบ แต่หลับนิ่งสนิท เหมือนหลับลึกยาว 12-13 ชม. จนบางทีแม่ลืมไปเลยว่ามีลูก 5555 ถ้ารู้ว่าฝึกน้องนอนแล้วชีวิตดีแบบนี้ จะฝึกน้องตั้งแต่ยังไม่ 6 เดือนเลยค่ะ ที่สำคัญ พอกลางคืนนอนดี ส่งผลให้การนอนกลางวันก็หลับยาวมากขึ้น ลูกตื่นขึ้นมาสดชื่น อารมณ์ดีทุกวัน ไม่งอแงเลย รู้สึกได้เลยว่าชีวิตเป็นระเบียบมาก กะเวลาได้ เราก็แพลนชีวิตประจำวันได้สะดวก จะออกไปข้างนอก จะเดินทาง ยิ่งไปกว่านั้น ลูก ตื่น/หิว/กิน/ง่วง/หลับ เป็นเวลามากๆ เหมือนสั่งได้ไม่รู้จะบรรยายเป็นคำพูดได้อย่างไร แต่มัน Amazing จริงๆ ค่ะ ถ้าไม่ได้ลองฝึกเอง คงไม่มีวันเชื่อ ไม่ผิดหวังที่ได้เข้าคอร์สฝึกลูกนอนยาวกับคุณพลอย แต่จะเสียใจมาก ถ้าไม่ได้ฝึกค่ะ 😁read more
เข้าเรียนได้ทันทีหลังชำระเงิน
3,590 บาท
โอนเงินตามรายละเอียดนี้
ธนาคารไทยพาณิชย์
ชื่อบัญชี บริษัท สนูซ โค้ชชิ่ง (ไทยแลนด์) จำกัด
เลขบัญชี 604-269489-5
กรุณาคลิกปุ่ม “แจ้งชำระเงิน” ด้านล่างเพื่อส่งสลิปการชำระเงินของคุณ
3290
คอร์สอื่น ๆ ที่แนะนำ
